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茉莉花茶是否合适天天喝?
茉莉花茶,茶叶,茉莉花茉莉花茶是否合适天天喝?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
茉莉花茶是否合适天天喝?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
和茶是良好的生活习惯,我也天天喝茶,喝茶并不限定是哪种茶叶,只有是适合自己的身体体质。
喝茶最重要的是喝茶要健康卫生安全的茶,我自己是做茶经营茶叶的所以一些茶叶中的内幕知道的比较多,在选择上更容易些。比如鼓吹不需要保质期,越陈越好的神茶是绝对不喝的,茶叶回归到本质就是农产品有机物,会氧化会受潮也会发霉;吹嘘天价的茶是不喝的,我就是批发商知道茶叶的产地产量,正宗茶叶那点数量有限的;企业品牌的很少喝,因为我知道茶叶的工艺等级特色,在茶叶中有一个两极分化的概念,讲特色的时候是一山一味一地一味一人一味,老师傅和新手做的不同,而大企业品牌的不但是一批一味而且有时候地隔千里的两个产区都会一味,口味香味也不受每年都年情影响 ,我至少是知道暖冬秋旱倒春寒等等这些天气都会影响茶叶的品质口感,企业怎么操作就不明说了;添加的也很少喝,包括花茶,茶有茶香茶有真性有真味,我喝茶的目的就是为了品味茶叶是真谛,为什么要添加呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好,我是白茶爱好者小詹,很高兴能回答这个问题。
可以每天都喝茶,但是要注意每天的饮茶量,过犹不及
什么是茉莉花茶
茉莉花茶树属于花茶,又叫做茉莉香片。
因为花茶的特点那就是花香浓郁、沁人心脾,所以在大家的印象中,茉莉花茶自然是有花也有茶。
其实不是,并非所有的茉莉花茶都是有花的,像高等级的茉莉花茶往往是没有茉莉花的。
这是为何?
原来这还要从茉莉花茶制作工艺说起。
茉莉花茶主要的制作工艺有2个,一个是“窨制”,另一个是“起花”。
而窨制的主要过程就是茉莉花主动释放香气以及茶胚吸收香气的过程。
在窨制的过程中,茉莉花会释放大量芬芳物质,不断的把香气吐出来。
而茶胚在物理吸附作用下,不断吸香并且吸收大量水份,后由于水的渗透作用,又产生了化学吸附以及发生了化学变化,让茉莉花茶的滋味、汤色得到完美的变化,茶汤从绿逐渐变黄亮,滋味有淡涩转为浓醇,形成茉莉花茶独有的色香味。
而窨制过后就要起花,把花与茶分离出来。
因为窨制后的茉莉花茶已经失去了大部分香气,自然就可以舍弃了,所以说高等级的茉莉花茶往往是没有花。
茉莉花茶的口感与功效
茉莉花茶有悠久的历史,而它的发源地在福建福州,最早的历史可以追溯到汉朝。
而在近代,茉莉花茶一直被当作外事礼茶。
茉莉花茶之所以受到大家的认可与喜爱,自然是跟它的高品质、好滋味有关。茉莉花茶香气鲜灵,并且香味久久不散。
茉莉花茶滋味十分醇厚、鲜爽。常喝茉莉花茶,能有安神、健脾理气、提高机体免疫力的功效。
像茉莉花茶又被称为女人茶,也具有美容养颜的功能,女性朋友可以喝,而且老年朋友也可以喝,可谓是老少皆宜,都可以饮用。
饮茶要有度,不可狂饮
喝茶有益健康,但饮茶要有度,千万要注意,不可狂饮。
茉莉花茶具有安神功效,但我们也要注意,不要在睡前喝茶。
睡前喝茶就容易睡不着。
茶虽然有安神的作用,但茶叶中也含有咖啡碱,这种物质具有提升的作用,所以喝多了茶就会很有精神。
并且我们在晚上不能喝太浓的茶,如果是肠胃不好的人,就不要喝绿茶,因为绿茶是不发酵茶,性寒,刺激性强,对胃不太好。
当然,我们最好要吃了饭再合喝茶,千万别空腹喝茶,这样胃会受不了。
最后,我们来说一说,一天可以喝多少克茶。
我们一天可以喝5克的茶,也就是十来泡的量,这就是够了。
毕竟喝茶不是喝水,或者说,茶不能代替水,如果渴了还是直接喝水比较好,解渴效果明显,反而喝茶的解渴效果不如水。
咖啡碱这种物质有利尿作用,会带走水分。
因此,经常喝茶的朋友,上厕所的频率就会很高。
如果经常上厕所,说明你体内系统有点忙,可见茶喝多了也容易给身体造成负担,所以饮茶还得适量,不可狂饮。
以上就是小詹的浅见,欢迎大家指正。
回答于 2019-09-11 08:43:50
茉莉花茶可以常喝,只要不是喝太苦太浓就好。
大家也尽量不要在晚上临睡前喝,以免影响睡眠质量。当然也人部分人睡前喝再多也没茶也不影响入睡。
因为茉莉花是用绿茶再加工的吸香茶叶,未发酵的茶叶茶多酚高。茶叶中的咖啡因含量高,是一种黄嘌呤生物碱化合物,是一种中枢神经兴奋剂,阻碍大脑接受腺苷酸,从而让大脑保持清醒,能够暂时的驱走睡意并恢复精力。
如果偶尔感觉疲劳,来一泡淡淡的茉莉花茶,有助于提S 缓解身心劳累。
夏天出汗流失水分过快过多,来一泡淡淡的茉莉花茶,有助于快速补充水分,香香的,又能提神。在夏天会有一部分小聪明把茶叶做成冷泡茶,第二天外出随身带上,喝上一口,整个口腔都是茉莉花香,泡法:茶叶一小撮+直饮水(或矿泉水)+加几朵茉莉花干一起,可加少许白糖或是不加也可以,如果用矿泉水泡的,泡出来不放糖也会带丝丝甜感,口感比冰红茶好太多
建议大家白天可以多喝茉莉花茶,晚上少喝。
晚上可以尽量喝发酵茶,比如红茶,熟普,六堡等。
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