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生活中要怎样预防痔疮？
痔疮,肛门,大便生活中要怎样预防痔疮？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
请好好善待您的菊花，祝好
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为我就因为痔疮做了手术，所以在这方面也研究了一下。
痔疮是啥呢，因为我是内痔，说一下我的理解，由粘膜下痔内静脉丛扩大曲张所形成柔软的静脉团，我理解就是充血长了一块肉，那怎么预防呢。
我以前上厕所时间比较长，一边上厕所一边玩手机，看电视剧呀，有时候还玩一把王者，就一直在马桶上坐着，估计导致了粘膜那里一直处于充血状态，久而久之估计就有痔疮了。
我的工作是在电脑面前坐着工作，所以我每天上班一直坐着，这样也不好，所以应该坐一下就起来倒点水喝，起来运动一下，对身体各方面都好。
然后痔疮预防就是饮食了，我觉得有痔疮的症状了就要注意饮食了，上火也是加重痔疮的症状的，我就是因为吃辣加重了痔疮的症状才去手术的，其实痔疮一般是保守治疗的，注意饮食是不太容易发生痔疮的。
大部分的人估计就是便秘导致的痔疮了，便秘了就要用力排便出来，导致充血更严重了，所以老是便秘的人是很容易得痔疮的，这种情况可以去医院做做肠镜，看一下为啥老是便秘，顺带还可以看一下自己痔疮有没有。平时只能多吃蔬菜，水果之类的了。尽量不要让自己便秘了，我觉得这一点很重要最后。
最后希望大家都没有痔疮的痛苦，能不做手术尽量别做手术，因为手术完，不预防的话还是会充血长肉肉的，还是会得痔疮。
回答于 2019-09-11 08:43:50
痔疮是由不良的生活习惯导致的，预防痔疮就要改变这些不好的习惯，不要久站久坐压迫肛部，不药吃辛辣刺激食物，要按时排便，排便时间控制在3分钟内为佳，保持每次便后肛部的清洁干净以免细菌滋生。平时还要多锻炼，可以做做瑜伽、慢跑、太极等，增强身体抵抗力。 避免症状加重，要做好肛部护理，就是坐姿时让肛部悬空透气，便后用水清洗干净肛周，熏蒸坐浴保证足够时间。做到这些并不容易，医生一般会让准备一套电动肛部促愈包，里面有肛部促愈支撑垫帮助悬空透气，肛部促愈药浴盆直接放在马桶上用坐姿坐浴， 肛部促愈清洁器每次便后水洗。如果出现便血说明肛部有破溃伤口，便后水洗后还需要用肛部促愈消毒巾擦拭，否则大便残留的细菌会让伤口反复发炎愈合缓慢。肛部促愈包一般大医院都有但比较贵，可以在网上买，但要注意鉴别假货，例如肛部促愈支撑垫医院用的是4透气道，打开外面套子能看到两个隐藏的透气道，支撑力十足，这样才能确保伤口透气，可选用电动的肛部促愈药浴盆，效果是手动鼓气的4倍，使坐浴效果事半功倍，加速恢复。另外医用的肛部促愈药浴盆盆体是透明的，是正规的注射器级别的医用材质。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不结婚。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好的就是一天提肛90次，分三组，早中晚各30次
回答于 2019-09-11 08:43:50
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