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心情不好的时候如何释怀？

心情,的人,不好心情不好的时候如何释怀？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

1.喜欢的人陪伴在身边。

2.入手心仪已久的东西。

3.做自己喜欢的事转移注意力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心情不好的时候，如果时间允许可以去找个环境空气好的地方迎着太阳躺下，放空心情什么也不去想眯一会。

或者你可以没事儿看看自己小时候看的那些动画片没事回忆回忆童年嘛也挺好的。

我记得我有一次心情不好烦的不得了，正好朋友来找我没事去网吧玩，可是心情不好什么也玩不下去！没事点开网吧里面的视频正好看见推荐里有个猫和老鼠结果我看了一夜的猫和老鼠，不过确实心情好了不少。

其实不过最简单的就是没事去刷短视频看看那些搞笑段子最直接。因人而异吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一方面要看他自己想怎么样，如果他想着释放自己，他会马上释放，如果他想着不释放自己，他会钻头钻角，心情好不好还要看个人的心态。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心情不好的事情找个清静的地方静一静，想想何必为这些事情来为难自己，想开了忍一下就过去了，何必在乎这些事情呢？快乐也是一天痛苦也是一天，为什么自己不选择快乐呢

回答于 2019-09-11 08:43:50

方法:听音乐、喝一泡浓茶、自我调节

回答于 2019-09-11 08:43:50

用被子蒙着头，美美哭一场；再着就是擦地，收拾家；如果天气好，一个人出去走走。

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