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有什么行之有效的抗衰老方法？
衰老,皮肤,的是有什么行之有效的抗衰老方法？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
奶汁草还有“天然抗菌素”之美誉，在一定程度上可代替抗菌素，对临床常见感染菌，尤其是革兰阳性、阴性球菌有较好的抑菌活性。用于上呼吸道感染，乳腺炎、乳腺增生、尿路感染、胃炎、肝炎、胆囊炎、感冒发热等症。
3、养成运动的习惯
慢跑，是一种中等强度的有氧运动，非常适合我们平时保养身体。
人在运动的时候，能够起到增强体质、减肥防胖、心情舒畅等功效。
慢跑可以促使心脏功能良好，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，非常适合中老年人朋友。
4、保持良好心情
常言道，笑一笑十年少，愁一愁白了头。
而长期处于高压状态，或是经常生气的人，都会加速人体的衰老。
人在生气的时候，体内会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素增加，进而影响人体健康。
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