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痛风患者千万不能吃什么食物？
嘌呤,痛风,尿酸痛风患者千万不能吃什么食物？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
第二，动物内脏，比如说肝脏、肺脏、肚、肠这类的。
第三，肉汤类的食物。
第四，海鲜类的产品。
第五，豆类产品，如黑豆、绿豆等等，包括豆浆。
第六，含糖饮料，含糖饮料同样可以升高血尿酸的水平，含糖饮料的作用往往在青少年、中学生、大学生中比较突出，所以现在年轻人的血尿酸水平的升高比例越来越高与过多地进食饮用这种含糖饮料有关系。
第七，牛羊肉，一般火锅建议患者少吃，因为往往火锅里的东西都是高嘌呤的饮食。这些是在饮食中需要注意的尽量少食或者不食的东西，还有一些是可以用的，没有问题的，比如说牛奶、酸奶、茶、咖啡类、鸡蛋等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
天气热了，又到了夜市热闹的季节。工作了一天累了，约上几个朋友，夜市一坐，点上一打烤生蚝，再来一盘麻辣小龙虾，冰爽的扎啤人手一杯，一口气下去真是爽！结果第二天，痛风犯了！
对于痛风患者来说，高嘌呤的食物是尽量少吃或者不吃的。因为痛风患者的尿酸往往是居高不下，这么些高嘌呤的食物吃下去，尿酸飙升，就会诱发痛风，或者导致痛风加重。
我们生活中常见的高嘌呤食物有:动物肝脏，海鲜类甲壳类，什么生蚝螃蟹扇贝，还有油腻的牛肉羊肉，其中啤酒加上海鲜，可以说是促痛风发作的利器，如果你恨你的老板，而老板又是痛风人群，那么啤酒加海鲜可以说是最好的报复手段了！
对于通风患者来说，平时的饮食要以清淡为主，多喝水，最起码每天要喝2000毫升以上，这样才能让尿酸尽可能的跟着尿液排出来。然后水果蔬菜要多吃，不要吃的太油腻，同时注意作息规律，加强锻炼，养成健康的生活方式。
虽然现在已经到了海鲜加啤酒的好季节，但是对于痛风患者来说，海鲜加啤酒，简直就是毒药。如果不想让自己痛风发作。还是老老实实忍着点为好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。
现代人在饮食上的控制普遍缺乏，高尿酸、三高的患病者越来越多，而且也越来越趋于年轻化，我母亲单位上一个三十几的同事竟然患上痛风，如此年轻的人也会患上痛风，所以不管是中老年朋友还是年轻人，你们都应该注重日常饮食习惯。
如果得了痛风不该吃什么？
痛风主要是由于高尿酸血症引起，所以维持自己的血尿酸是预防痛风的最好办法。合成尿酸的主要物质是嘌呤，所以减少体内的嘌呤是最关键的因素。日常应当尽量避免高嘌呤食物摄入，多摄入低嘌呤食物。另外，嘌呤分为内源性和外源性，内源性嘌呤主要是自身合成分泌，占绝大部分，分泌嘌呤的主要器官是肝脏，所以维护肝脏健康对保持内分泌稳定十分重要；外源性嘌呤是从食物中摄入的嘌呤，这部分嘌呤占比较小，不过食物的选择还是对嘌呤有所影响。
痛风患者可以正常食用的食物：果蔬、蛋奶，坚果类，肉类是可以食用的，但要注意选择和量的把握。痛风患者应当避免的食物：肥腻肉类、部分海鲜类、大豆类、动物内脏、部分干货类食物。痛风患者每日肉类摄入最好不超过二两，多选择精瘦肉，避免五花肉、肥肉，在自己病情控制不稳定的时候最好少吃禽肉，鸡鸭鹅肉类的嘌呤含量普遍较高，而畜肉稍低一些。不喝太多肉汤，肉汤中融入的脂肪、嘌呤、胆固醇都较高，多喝不宜，可以适当吃肉。动物内脏最好不碰，其中的胆固醇和嘌呤含量都较高，对三高患者都不利。大豆类（黄豆、青豆、大红豆、黑豆）中嘌呤含量较高，不适合食用，不过豆制品可以少量吃一些，比如豆腐干、豆腐、豆浆等，因为加工过程中嘌呤会得到稀释。
说起海鲜痛风患者是最头痛的，很多朋友以为就是因为吃多了海鲜造成了痛风，虽然海鲜中的确有些嘌呤含量较高的种类，不过也有嘌呤含量居中，可以少量食用的，比如海蜇、海参，草虾中的嘌呤含量极高，但龙虾和鳌虾可以少量食用。鱼类的嘌呤高高低低，种类难以分辨清晰，所以痛风患者最好不要吃鱼。一些干货类食物嘌呤含量很高，如干紫菜、干香菇、干鱿鱼等，这些食物最好是浸泡时间久一点，蒸煮时间长一点，去掉大量嘌呤后食用。痛风患者日常应当多饮水，加强尿酸排泄。可适当运动，提高体质，也有助于调理病情。饮食中也应当控制热量，肥胖、三高患者诱发痛风的几率更高。
回答于 2019-09-11 08:43:50
通风的患者不能吃高嘌呤食物，如动物内脏、虾、螃蟹、带鱼、沙丁鱼、三文鱼、还要避免饮酒，尤其是白洒和啤酒，否则会加重病情。建议平时多饮水，勤排尿，以促进尿酸排出，注意休息，适当锻炼身体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于痛风患者来说，一顿高嘌呤大餐，就相当于往血液中打了一针尿酸，很容易就会诱发痛风性关节炎急性发作。所以，那些嘌呤含量高（每100克可食部大于150毫克）的食物，尤其是嘌呤含量极高（每100克可食部大于500毫克）的食物，是一口也不能碰的，要做好这辈子和它们“绝交”的准备。这些上了痛风患者黑名单的食物，都有什么呢？我们一起来看看。
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