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血压高的人适合喝什么茶?
高血压,血压,高血压患者血压高的人适合喝什么茶?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
正常来说,喝什么茶和降低血压都没有必然的联系,只要不喝浓茶就行,但有些植物对降血压是有好处的,可以用它们来泡茶。
山楂茶
对于高血压患者来说,喝山楂茶可以明显帮助扩张血管和降低血压,血管扩张了,血压自然就降低了,这是正常的现象。
葛根茶
葛根是最近比较火的一种养生的食材,葛根可以有效的改善脑部的血液循环,对高血压引起的头痛头晕,恶心呕吐等症状可以起到缓解的作用。将葛根洗干净切成片泡茶就可以,每天不早超过30克就可以。
莲心茶
莲心既莲子心,味道比较苦,但莲心的提取物莲心碱拥有短暂的降低血压的功效,而莲心碱可以自己转化为季铵盐,降血压的功效更大,降压的时间也长。所以经常服用莲心茶是有降血压功效的。
玉米须茶
玉米须我们都知道,它是一种中药,利尿消肿,清肝利胆的功效。中医认为,玉米须有降三高的作用,尤其是针对血糖高有非常高的辅助治疗效果。一般血糖高的人,用玉米须炖猪肉,即可明显降低血糖。
通过动物实验,玉米须水对于降低血压的效果是非常大的,给犬注射的时候发现,玉米须水15分就开始降压,一直延续到80分才结束。
玉米须降压的作用主要来源于其可以对抗中枢神经,对抗肾上腺素的升压效果。
杜仲茶
杜仲是知名中药,其体内含有的杜仲醇具有明显的降压作用,其降压机理就是扩张冠状动脉和肾小球,血管扩张了,血压自然就下降了。
杜仲炒过以后泡水喝,降压的效果更胜一筹。
降压靠茶水只能是辅助作用
所有通过泡水降压的方法,都不是长效的,而且服用时间长了以后,身体产生了习惯再喝效果就很低了,所以通过喝茶来降血压,并不是长久之计。
降血压最好的方法就是减肥
身体的脂肪同血压是正比的关系,多数情况下,肥胖的人容易产生高血压。这是因为肉会挤压血管,导致血管变窄,血压就升高了。另外,血脂多会堵塞毛细血管,导致血液过多的聚集在主动脉里,血压也自然就会升高。
减肥,肉变少了,对血管的挤压力也会降低,毛细血管打开了以后,血液存在主动脉的容量也会变少,血压自然就下来了。
运动可以减肥,适量的运动又可以降血压,所以运动比单纯的喝茶减肥更靠谱一些。岁数大血压高的人,开始运动一定不要过量,后背微微出汗就可以,不然突然大量运动会导致心血管承受巨大压力,反而容易引起问题。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
高血压是一种常见病,发病率很高,中老年人尤甚。高血压会引起头晕、眼花、心跳等等,更严重的会产生靶器官损害,主要是对心、脑、肾的损害。除了持续的药物防治,人们在日常生活中应保持健康的生活方式,能预防高血压和动脉硬化。
目前认为动脉硬化的发生与食盐中的钠离子在血管壁上沉积有关。若在早晨起床后马上喝杯温开水,可把头天晚餐吃进体内的氯化钠很快排出体外。平时饮水多、爱喝茶的人患高血压、动脉硬化的几率就低;反之,早晨吃干食,又无喝水习惯的人,到老年后患高血压和动脉硬化的几率就会相对增高。能降压的茶也比多,如菊花茶,山楂茶,荷叶茶,槐花茶,首乌茶,葛根茶,莲子心茶,决明子茶,桑寄生茶,玉米须茶等等。喝什么茶最好,我也无法回答你,这方面的相关研究也没有横向的对比,找到适合自己喜欢喝的茶,就是最好的。
最后提醒大家,茶不可代替药品,还是应定期监测血压,合理用药。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为黑茶具有降血压、降血脂、抗血凝、促进纤维蛋白原溶解、防止血小板黏附聚集的功效;此外,黑茶还有助于降血糖,调节脂肪代谢,具有助消化、补充维生素、消炎杀菌等功效。对于血压偏高的人来说,多喝黑茶对于控制血压有一定的作用。
按照发酵程度来分,茶叶可以分为绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶、红茶以及黑茶六大类。黑茶属于后发酵茶,因成品茶的外观呈黑色,故得此名。黑茶的基本特点是“红汤褐叶,陈香醇厚”。
黑茶原料粗老,加工时堆积发酵时间较长,使叶色呈暗褐色,最后压制成砖,以便于保存。在古代,黑茶主要销往边疆地区,是藏、蒙、维吾尔等兄弟民族不可缺少的日常必需品,也是茶马古道流通的重要商品
黑茶的主产区有陕西、四川、云南、湖南、湖北、广西等地。黑茶的品种主要有咸阳茯苓砖茶、四川藏茶、云南普洱茶、湖南黑茶、湖北老青砖、广西六堡茶等。
*最后,强调一点,茶终究不是药,茶只能作为辅助性食疗。所以,血压偏高者除了要注意饮食外,还是要依照医生嘱咐吃药治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高血压患者可以服用红茶或者绿茶的,尤其是红茶,相对好一些。不过在服用药物期间,最好还是与药物避开服用为好。你好,您说的高血压患者。可以喝茶,但是建议最好还是要控制。不要喝过多的茶叶。最好还是要适量,可以适当的饮用一些红茶和普洱茶。
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