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子宫肌瘤平时怎么锻炼？

子宫肌瘤,肌瘤,患者子宫肌瘤平时怎么锻炼？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，子宫肌瘤是女性的一种常见良性肿瘤，属于雌性激素依赖性的肿瘤。只要卵巢功能正常，周期性的分泌雌性激素，子宫肌瘤有赖以生存的条件，就不会自动消失。

有子宫肌瘤可以锻炼，但经过锻炼，子宫肌瘤不可能消失。因为运动以后，只能使体质增强，却不能使体内的雌性激素下降。只有到了围绝经期或绝经后，卵巢功能已经衰退，雌激素水平明显下降，子宫肌瘤就会出现萎缩甚至消失，与运动是没有关系的。

如果经过锻炼检查子宫肌瘤没了，常常是检查时忽略了，与锻炼无关。

如果肌瘤不是很大，而且没有其他不适的临床症状，可以观察，可以锻炼，不要做剧烈运动，正常的力度就可以。

运动除了强身健体之外，不会使任何肌瘤消失。

希望我的回答能够帮助到你！

回答于 2019-09-11 08:43:50

子宫肌瘤是常见的妇科良性肿瘤，得了子宫肌瘤后只要不是剧烈运动一般都是适合的，如健身操、瑜伽、慢跑及快步走等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

子宫肌瘤患者的注意事项： 　　1、培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。要注意做到：饮食定时定量，坚持低脂肪食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。常吃富有营养的干果类食物，忌食辛辣、酒类、冰冻及含发物、激素成分的食品。 　　2、适时婚嫁，生儿育女，也是预防子宫肌瘤发生的一项重要措施。不可额外摄取雌性激素，停经之后尤其要注意，以避免子宫肌瘤长大。需要保住生育能力而又务必手术治疗的，可使用肌瘤挖除术。 　　3、日常生活中应注意调节情绪，尽量做到知足常乐，性格开朗，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。患者也应注意控制房事，更要注意房事卫生、保持外阴清洁。 　　4、明确诊断为子宫肌瘤后，应每个月到医院检查。如肌瘤变大缓慢或从来未变大，可六个月复检1次，如变大显着，便应该考虑手术治疗，以避免重度出血或压迫腹腔脏器。

回答于 2019-09-11 08:43:50

子宫肌瘤患者平时锻炼身体跟没有子宫肌瘤的人没有多大区别。依个人年龄、职业、喜好什么运动而定。子宫肌瘤好发于育龄期女性，尤其35岁以后。患子宫肌瘤可以有症状，如月经量多下腹坠痛不适等，也可无明显症状。所以平时锻都行，也可以练瑜伽炼身体就按自己的喜好，每周四次半小时以上有氧运动，跑步打球游泳。

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