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吃瓜子停不下来综合症怎么治？

吃了,小包,少点吃瓜子停不下来综合症怎么治？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 瓜子好吃，尤其喜欢吃咸的，明知吃多了不好，但就是停不下来，尤其这马上过年了，病更会加重，这病怎么治？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能是贪食症，跟心理因素有很大关系。我每次去吃饭都要点好多，差不多是自己需要的饭量的2倍，而且吃饱了，心里想着停，也停不下来，最后撑得好难受。但是过后一段时间又饿，又开始狂吃，要疯了，很难过。所以要给自己设定一个标准，吃多少就坚决不吃了，要有毅力，分散注意力，干点别的事情就行了！！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

哈哈，买少点，就行了！

这些是口味吸引人，吃了还想吃的，关键是吃不饱的，只要有就会不断吃下去……

想控制，买少点，分小包包装，一小包吃完，要拆新包，这时候一般会能控制的到的！