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按哪个个穴位对心脏好？

穴位,心脏,心绞痛按哪个个穴位对心脏好？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

按哪个个穴位对心脏好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

心脏应该是属于人体最重要的器官之一了，强如大脑瘫了还可以成为植物人，而心脏一旦停止跳动，那么人差不多也就死了，因此爱护心脏是非常必要的，在中医里面长按3个穴位对心脏有帮助，分别是：内关穴，天泉穴，神门穴。

内关穴：

手掌朝上，在腕横纹上两寸。内关可宁心安神、宽胸理气、调补阴阳气血、疏通经脉，是防治心脑血管疾病的特效穴位

天泉穴：此穴专治由于心血瘀阻而致的胸闷、气短、胸痛。心跳加快，或闷，可用手指用力按压天泉穴3～5秒，停1～2秒后再继续按压，连续按2～3分钟，对心跳过速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。

神门穴：出现心脏早搏、房颤时，赶紧按摩按摩神门穴，可及时缓解症状。此穴可补益心经元气，濡养心脏！建议每次3分钟，每天3次。

每一分钟都有人死于心脏病。心绞痛是常见的心脏病前兆。心绞痛的特征是胸部紧绷、有强烈的疼痛。它通常发生在使劲用力之后，由于心肌的血流量不足而引起。病人会感觉到好像有人用力在压他的胸部。这个疼痛可能持续数分钟，而且通常会延伸到肩膀、手臂、颈部或上下颚。其它心脏病的征兆包括：流汗、呕吐、呼吸不足、头晕、昏倒、焦虑、吞咽困难、突然耳鸣、语言能力丧失。关于心血管疾病的营养补充建议如下，供大家参考：健康咨询可以关注我头条号，欢迎留言交流！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，回答这个问题之前，有必要先了解一下经络穴位对人体及具体脏腑、器官等发生作用的基本原理，如此则可举一反三，事半功倍。主要有以下3个方面：

1.“腧穴所在，主治所在”。意思是说每个穴位均能治疗该穴所在部位及邻近组织、器官的局部病症。例如眼区的睛明、承泣、四白诸穴均能治疗眼病；而心脏附近的穴位则可调节心脏功能、防治心脏疾患，如胸前的膻中穴、背后的心俞穴等。

2.“经脉所过，主治所及”。意思是说某条经络上的穴位可治疗本经循行所及的远部的组织、器官、脏腑的病症。这就是说，与心脏直接联络的经络上的穴位，对心脏都会起作用。

人体有两条经络是直接与心脏相联系的：一条是手少阴心经，其循行部位上肢内侧后缘；一条是手厥阴心包经，循行部位是上肢内侧中间(后面有图)。按摩这两条经络上的穴位都可以调节心脏功能，对心脏有益。需要说明的是，这两条经络在人体上是对称分布的，也就说，左、右手各一条。

3.上述两点之外，还有一些特殊的穴位对特定脏腑疾病有特别的治疗作用。

其次，再介绍几个与心脏有关的重要穴位。

第一，心包经上的穴位：

1.内关穴。主治心痛、心悸、胸闷、胸痛、心动过速或过缓等心胸病症，是防治心脑血管疾病的特效穴位。按内关穴可宁心安神、宽胸理气。

2.中冲穴。这个穴位非常好找，就是双手中指指尖端。常用于心绞痛、昏迷等的急救。

3.天泉穴。由于心血瘀阻而致的胸闷、气短、胸痛、咳嗽，可按此穴。

4.曲泽穴。主治心痛、心悸等心脏病症。有清心泻火、除烦安神的作用。

5.郄门穴。有宁心、理气、活血的功效，可治疗胸痛、心悸、心动过速、心绞痛等病症。当急性心绞痛发作时，可点揉此穴。

6.劳宫穴。有一种解释说这个穴位名字的意思是“劳累了去宫殿里休息”，当感觉到疲惫或气短时，可以按按劳宫穴。有提神醒脑、清心安神、助睡眠等作用。

第二，心经上的穴位：

1.神门穴。此穴可补益心经元气、濡养心脏、安定心神。

2.极泉穴。宽胸理气，通经活络，主治心痛。患心口痛的人，按压这个穴位收效比较显著。

第三，其他常用穴位：

1.膻中穴。该穴在两乳头连线的中点处。具有调理人身气机之功能，可用于一切气机不畅之病变。当感觉心脏憋闷、喘不上气时，从上往下推按此穴，马上就能收到效果。

2.心俞穴。改善失眠、健忘，治心痛，主治心与神志病变。

3.伏兔穴。用掌根按揉此穴，有缓解心慌和心跳过速、补养心血的功效。

回答于 2019-09-11 08:43:50

“按哪个穴位对心脏好？”这问题，很有讨论的必要，是非常有实际意义的养生科普。 1. 推荐对心脏保健有简单、实用和有效的四个重要穴位。与心脏有关和有益的穴位较多，筆者这里推荐内关、鱼际、膻中和至阳穴四个主要穴位以及关于心脏对健康的首要地位：
2. 心脏是人体的中心和免疫力强弱的核心。过去大家都认为大脑是人体的中心，近年美国健康科学研究中心科学家大卫·威斯科学家“揭开了终极底牌，心脏是生命之源，心脏才是人的中心”。研究认为“健康的心脏和良好的心情使心脏产生分泌荷尔蒙，让人的免疫力让疾病自愈、足夠的免疫力可让癌症自愈……”。由此可见，保护心脏健康至关重要，而经常按揉心脏的保健穴位，是健康养生的必修课。 3.常按内关等四个穴位对心脏有好处。 (1)四个主要穴位的功能和按揉手法：①内关穴，位于手腕上三指（见图示），主要针对心悸、心痛和胸闷、心动过速。按揉方式是用另一只手大拇指点压、按揉，或用按摩棒等专用器具实施按压，一般按摩几分钟换按另一手的内关穴，经过按揉对心脏不舒服有缓解和保健作用。②魚际穴，位于大拇指下横纹至手腕中间位置，主要功能是针对胸痛、胸闷等不适。按摩手法同上。③膻中穴，位于胸前乳头中间，主针对心脏憋闷、气急等。按摩时用另一只手大拇指或5手掌按压、按摩。④至阳穴，位于后背第七椎下陷凹处，按揉可缓介心绞痛。按揉手法，一是用手放背后大拇指（背）按揉；二是用公园或社区锻炼器材（胶捧按压）。 4.常按四个穴位可保护和增强心脏功能。上述四个主要穴位不仅对心脏不舒服时按揉可缓解，而且平时没有不适时，经常按揉对保护心脏、让心脏更健康有很好的作用。(1)心脏是最勤劳最长久的器脏，衰退是难免的。人的细胞不断分裂再生，人的主要器官一生经历几次不等的更新，心脏更新周期很长一辈子仅更新2-3次。心脏周而复始从不仃顿地跳动，给全身细胞和器官输送新鲜血液。心脏，其实三十岁后功能减退已经逐渐出现，衰老已在慢慢地推进。(2)心脏随年龄增长，有时会出现不舒服或不太明显的征状：①有时出现心区不适或轻微病状。②稍一运动心跳加快、气喘、胸闷。③夜间前胸出汗（颈下二侧至膻中穴呈倒三角型区域出汗，这可能是心脏原因）。5.心脏保健是养生的重点。(1)按摩内关等四个穴位，维护心脏健康。①根据自身感觉选择相应穴位按摩。②平时乖车或看电视时都可按揉位，有时某1-2个穴位，有时多按几个穴位。(2)适量服用维生素可延缓心脏衷退、保护心脏功能。①北京卫视健康节目，曾听一位医学专家介绍: 补充复合维生素B+腺苷钴胺片（维生素B12类）可有效保护心脏的作用。筆者建议药房买有“OTC”标志的维生素，一般每日二次，每次各3粒（比说明书剂量稍少一些）。②上述二种维生素+维生素C和维生素E，可帮助身体更健康（Vc和Ve各1粒，一日1次，不一定天天服也可交替服用）。③一般50岁后心脏衰退加快，适量补充维生素制剂对心脏健康有较好的帮助；当然选择食疗，多食用含上述维生素的果蔬也是不錯的方法。上述有助心脏健康的穴位按摩及维生素补充，筆者经过研究並实践体验，效果得到了确认。以上供读者参考。 （筆者：中国科普作家协会 会员）

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