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如何缓解胃病问题？
胃病,胃部,食物如何缓解胃病问题？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
引起胃病的原因有很多，现在人工作生活压力大，而且作息饮食没有规律，还有一部分患者是由于抽烟喝酒引发导致的胃病。
根据多年临床经验，下面来给大家推荐几个小方法，来帮助您缓解胃部不适。
穴位按摩法
按住肚脐中上4寸的中脘穴，配合缓慢吐气，每隔6秒就松开一次，反复做10次就可以。这个方法能快速缓解胃痛，尤其对于正处于胃痛的人来说，效果更佳。
减少或去除诱发胃痛的因素
对于药物导致的胃痛，病情允许应停药，不允许则换用对胃粘膜损伤小的药物。避免暴饮暴食和刺激性饮食，以免加重胃黏膜的损伤。对嗜烟酒者，制定可行的循序渐进的戒烟酒的计划，并实施。
药物治疗
根据病因应用胃粘膜保护剂、H2受体拮抗剂、质子泵抑制等治疗缓解疼痛。临床上常根据病因和症状联合用药治疗，病因去除，疼痛即可缓解。
饮食调整
规律定时进食，少食多餐，建立良好的饮食习惯。食物选择要营养丰富、易消化、避免刺激性食物及粗纤维多的蔬菜水果。
情绪调整
情绪对疼痛的影响也很大。应激性溃疡就是情绪导致的，保持心情愉悦对疼痛的缓解有很大的帮助。
引起胃病的病因不同，其疼痛的性质、程度及时间也不相同。要根据自身的情况选择缓解疼痛的方法。
如果经常因胃病造成胃痛，建议就医诊断病因，对症采取措施，切勿私自用药，延误治疗加重病情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不论春夏秋冬，坚持早上洗刷后喝多口温开水(或加蜂蜜)
另，以红皮花生/黑豆/黑芝麻/小许糯米，与猪肚蒸熟作零食，每天3-5次食疗。3个疗程方可见效。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于胃痛的原因，无论是急性的还是慢性的，无非就是不良的饮食习惯和生活习惯造成的。例如暴饮暴食，爱食生冷、油腻、辛辣的食物，一日三餐不规律，熬夜，精神压力大等。但是，胃痛的根本原因在于胃粘膜受到损伤。
那么，有没有什么好的方法缓解胃痛呢？
1. 热敷
可在疼痛处用以暖水带热敷来缓解，之后几天要防止腹部着凉和进食清谈易消化的食物。
2. 服药时温水送服
胃痛难忍时尽量不进食和少喝水，这都会对胃造成刺激而引起绞痛和呕吐，在服药时用温水送服。
3. 按摩梁丘穴
以指压刺激此穴，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压。微弱的刺激无法止住突然发生的心窝疼痛。
除了应急的方法来缓解胃痛，又有哪些方法可以养护胃粘膜 ，避免再次胃痛呢？
1. 忌食生冷
无论年龄、体质如何，要特别注意别大量吃用生冷食物。尤其是冰冻冷饮、啤酒、雪糕、冰棍等，并且不要暴饮暴食。
2. 中药调理
现在越来越多的人选择用中药来调理自己的肠胃。茯/苓/舒/华/膏是由山药、茯苓、丁香、陈皮、鸡内金、高良姜等药材浸渍12小时，武火煎煮，经过3道提取，4次浓缩后文火收膏制成的。几乎将药材的有效成分最大程度提取出来。针对胃痛、胃胀、反酸、嗳气等不适症状调治滋补效果持久，选用药食同源食材帮助身体更易吸收营养成分，加快胃黏膜的自我修复，达到对胃根本的滋养调理。可以在桃//宝上搜索茯/苓/舒/华/膏，就可以轻松得到！
3. 忌空腹吃香蕉和菠萝
忌空腹吃香蕉和菠萝，香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。而菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
4. 注意胃部保暖
寒凉的环境下，人体的免疫力下降，所以要注意胃部的保暖，适当增添衣物。饭后或者睡前可以双手搓热，顺时针方向按摩腹部，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
回答于 2019-09-11 08:43:50
俗话说，十人九胃，意思就是，十个人里九个人有胃病，可见胃病真的是一个很普遍的问题。胃病患者出现胃痛、胃酸反流、烧心、胃胀等不适时，都会想到要吃胃药，但是市面上胃药种类繁多，有中药有西药，西药又有很多药物成分，比如铝碳酸镁、维U颠茄铝、枸橼酸铋钾、复方维生素U等等，到底应该怎么选药呢？哪种药不仅疗效好，起效快，而且副作用也小呢？接下来，我们就跟您聊聊胃病的知识，帮助您选择合适的胃药。
胃黏膜，胃的忠实护卫
在我们的胸膈下方、腹腔上方，离心脏很近的地方斜躺着一个“小口袋“，这就是胃，胃通过机械蠕动加上分泌的胃液，像一台搅拌机，不管是汉堡香肠小烧烤还是龙虾螃蟹大鲍鱼，你吃进去的所有食物都要经过胃酸”一锅炖”。
胃酸非常酸，连细铁丝都能软化。那为什么胃没有被胃酸腐蚀呢？这得归功于他的超级“铠甲”——胃黏膜，胃黏膜严严实实覆盖在胃壁上，是胃的忠实护卫。但是胃黏膜也不是无坚不摧，作息不规律，浓茶、咖啡、辛辣饮食，一日三餐不规律，过饥或过饱，情绪抑郁、焦虑，压力大等，都会对胃黏膜造成伤害。
一旦胃黏膜受损，胃壁失去了保护和屏障，就会得胃病，发生胃痛。
胃病，是许多与胃相关疾病的统称，共同的症状有上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等，主要原因常常是胃酸分泌过多，胃黏膜损伤等。
治胃病，中药好还是西药好
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