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椎间盘突出压迫神经，自然恢复需要多长时间？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
腰椎间盘突出康复治疗原则
首先要弄清楚为什么会出现腰椎盘突出？腰椎盘突出的病因在于脊柱屈肌和伸肌力量不均衡，导致脊柱的生理弯曲异常。而导致脊柱屈肌和伸肌力量不均衡的原因常见于1、衰老导致肌肉力量下降，引发脊柱屈肌和伸肌力量不均衡。2不良姿势，如久坐，出租车司机多见腰椎盘突出。3外伤。其中衰老、不良姿势导致腰椎间盘突出较为多见。
正常脊柱形态侧面观呈S型。颈椎和腰椎生理弯曲向前突出，胸椎、骶椎向后突出。上了年纪的人，随着衰老肌肉力量下降，脊柱屈肌伸肌力量不均衡，就会出现腰椎生理弯曲变直，腰椎间盘就会向后突出，压迫椎管内神经，引发腰腿痛。
只要椎间盘髓核没有破裂，纤维环完好，就可以通过保持人体静止状态下，平衡脊柱屈肌伸肌力量均衡训练，每天做，每天都能感到要退痛情况在好转，一般一周就会明显好转，3－4个月脊柱就可以恢复正常形态。腰椎间盘突出就可以完全治疗好。
常见错误治疗腰椎盘突出的有:针灸，封闭，按摩，电刺激，吃药，挂水，理疗，拔火罐，贴膏药。这些治疗都是错误的，没有效果的，，因为不能使脊柱屈肌和伸肌力量增强，达到平衡，不能使脊柱形态恢复正常。
椎间盘突出，必须是静力性，脊柱屈肌和伸肌力量平衡训练，由小负荷力量训练为主，而不是动态大力量训练。动态大力量训练会导致力量下降的肌肉损伤，很难促进脊柱康复。
运动医学硕士评论。
回答于 2019-09-11 08:43:50
腰椎间盘突出不属于病 绝对不适合吃药及手术的方法治疗 它只是一种劳损 即是抬重物时超出了腰椎的承受能力而导致 随着年龄的增长体质的下降便会逐渐呈现 腰椎每节受损的反应于不同的身体部位 严重的会导致下半身失去知觉 那该如何去正确恢复呢？其实也很简单 多作一些拉伸运动 最好的方法是游泳 因游泳属全身运动 更重要的是避免以后別再担抬重物 但凡稍重的物品别以腰部发力为主 这样就可以做到永不再犯的了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
要想恢复只有锻炼身体。做向后弯腰的锻炼。药物只是缓解疼痛和不适感。一般需要半年修养。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！看了你这个诊断结果L5节突出，压迫坐骨神经，这个要结合自身的症状，有的人腰疼腿疼，腿麻，当时已经突出了不可能自然恢复的，首先来讲下腰间盘出的来龙去脉，开始很多人不注意，腰间盘突出不是一下就得上的，人体腰椎一共有5节，一般从事重体力劳动或者上班族都爱得这个病，这个病开始时由于椎体与椎体间压力太大，髓核炎性水肿，挤压纤维环，使纤维环变形，此时只是形状发生改变压到坐骨神经了，这个是最轻的，就是腰间盘膨出，这时只是有腰偶尔疼，腰酸，症状不会那么明显，因为纤维环还没有破，膨出患者就要引起注意了，平时避免重体力劳动，中医讲肾主骨，这时可以吃些滋补肾脏的药物，比如右归丸，条件允许可以去按摩缓解，避免着凉。腰间盘膨出得不到有效治疗逐渐会发展会腰间盘突出，这时身体症状会很明显，腰疼，腿疼腿麻，有的甚至走不了路疼的，因为这时纤维环已经破裂，髓核压迫坐骨神经导致的，这时要去医院治疗，神经压迫时间长了是不好恢复的，疼可以消炎止疼，但是神经这恢复起来会很长时间，再严重了就是腰间盘脱出，此时髓核已经出来到椎管内，还会形成腰椎管狭窄，一旦得上病就要抓紧时间治疗，不能等，等待的后果就是严重，早发现早治疗，腰间盘突出已经很严重了平时不要弯腰过猛，不要做体力活，根据自身情况可以选择治疗方式，但单纯靠养恢复起来需要很长时间。以上仅供参考
回答于 2019-09-11 08:43:50
颈椎间盘突出是一种以退行性病理改变为基础的疾病，分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型、食管压迫型、复合型等。强调一点，得了颈椎病不要怕，80%以上的颈椎病可以通过保守治疗得到缓解，包括药物、牵引理疗、手法按摩等。颈椎病重在预防，而极少部分需要手术治疗，如出现四肢麻木无力、走路像踩棉花感、肢体疼痛难忍、突然晕厥、甚至大小便障碍，此时需要引起重视！随着现在生活节奏加快，不良的生活习惯如低头族手机控，颈椎病是有着年轻化的趋势！我这里就附上一例颈椎病需要手术的年轻患者：三十几岁女性，右侧胳膊麻木疼痛一年，加重三个月，夜不能寐，保守无线，我们采取脖子前面皮肤纹理3公分小切口，在显微镜下用高速磨钻将突出慢慢磨除，术后症状完全消失，切口一般三个月后连瘢痕都不容易看到
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