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长痘痘吃什么会比较好？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

长痘痘吃什么会比较好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

哈哈回答你的问题，我要这么说不吃什么才能好。

人类内分泌，外分泌系统，是巨大的，是维护人体关系的必须。同时人体不同部位需要不同营养都要通过血液携带来解决。

人的面部长痘痘，有几种情况，第一有营养携带皮下积累；面部毛孔有菌体紊乱；营养激素过剩。外感病毒感染。

最好的办法就是面部清理；

维护面部菌体分布；

尽量较少油脂性的食物摄取；

经常性修面，清理疏通毛孔。

少吃作料，减少高分子食物。

锻炼促进新陈代谢，局部发汗。

哈哈说这些是我认为哈！真正有症还是咨询专家比较好。吉祥如意

回答于 2019-09-11 08:43:50

痘痘要怎么护理呢？已经长痘痘了在饮食上应该要注意什么呢？要吃什么能缓解豆豆，能使痘痘好的快一些呢？






想要知道长痘痘吃什么好，一般长痘痘都是因为皮肤油脂分泌旺盛，导致多余皮脂堵塞毛孔，导致毛囊发炎形成痘痘，或者是内分泌失调导致皮肤长痘痘，身体火气过重或者生活不规律压力过大或者在饮食不正常都会导致皮肤爆痘，痘痘肌肤平时一定要注意清洁皮肤，一般不是很严重的痘痘可以擦掉消炎镇定的药膏，像片仔癀珍珠膏就不错，也可以当面霜使用，平时要选用清爽控油的护肤品，有利于护理痘痘肌肤。

在饮食上要注意什么呢，要避免皮肤长痘痘，或者已经长了痘痘，平时要吃什么呢，首先不要吃油大的，太甜的，太咸还有辛辣刺激性的食物，海鲜及可能会引发过敏的食物，如芒果，甜橙等，多喝水，多吃含有膳食纤维的食物，像蘑菇和红薯等，有利于身体排毒，防止便秘;多吃西红柿，胡萝卜，豆腐，木耳，莲藕，鸡蛋，多喝牛奶和豆浆，以补充维生素和矿物质及蛋白质，提高免疫力，清火解毒，预防产生新痘痘和有助于痘痘恢复。

祝生活愉快！

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃些含有维生素A等维生素类食物，减少食用奶制品或少喝牛奶。

更多其他皮肤问题可关注了解！

回答于 2019-09-11 08:43:50

脸上长痘痘，饮食方面需要注意不饮酒，尽量少吃辛辣刺激性的食物、油腻性的食物和甜食也少吃。

可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素c维生素e的食物，同时可以口服维生素b2、b6、葡萄糖酸锌。

合理安排休息，保持心情愉快，不熬夜、

不要有太大的心理压力、不要焦虑。

长痘痘的时候尽量不要用手去挤压，以免引起感染或者色素沉着。