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痘痘如何预防？

痘痘,肌肤,痤疮痘痘如何预防？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 补充什么维生素呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

现代社会的节奏越来越快，生活的方式越来越多样，工作压力大、应酬聚会多，伴随而来的头痛、胃痛等等，继而长出痘痘。痘痘是反应我们身体内部发生病变的一面镜子。如何预防长痘痘，将痘痘扼杀在摇篮里呢？

【1】热毒会使人长痘痘。平时可以多喝菊花茶、蜂蜜水等，有清热降火的功能。另外，保持心平气和，多吃蔬菜，如果火气很大可喝点枇杷膏、排毒养颜胶囊或者其他去火的保健品，来缓解症状。



【2】刺激性饮食容易激发痘痘。像火锅这种餐饮虽味道鲜美，但是其底料往往都有花椒、辣椒等刺激性调味料，很容易引发痘痘。只要在火锅底料中加入一些柠檬片，能减轻油辣刺激，这样我们就既能享受火锅的美味，又可以避免痘痘啦！



【3】刘海盖住额头肌肤也会长痘痘。诸多发型的流行，很多MM会剪齐刘海，厚厚的刘海盖住额头，额头的皮肤就无法顺畅的呼吸，致使额头出油严重，痘痘也就孕育出来了。因此，留有刘海的MM可以在晚上或者隔日将头发掀开、用发卡别住，总之让额头的肌肤适当的露出来透个气。



【4】化妆品的渗透诱发痘痘。因为生活工作压力大，很多人会到KTV、酒吧去释放压力，而这些环境通常是狭小嘈杂、空气浑浊，想必也少不了烟草和酒精，在这些因素的共同作用下长痘痘几乎是理所当然。深夜回家后，往往又是倒头就睡，疏于睡前卸妆、护肤。如此，化妆品中的化学物质就会残留在皮肤上，痘痘也就滋生了。睡前彻底的卸妆，同时做好补水等皮肤护理工作很关键哦。



【5】如今社会竞争激烈，压力繁重，很多人被失眠所困扰。而失眠、睡眠不足会造成内分泌失调，恰恰内分泌失调又是产生痘痘的原因之一。注意放松自己的情绪，合理安排作息，保证充足的睡眠，多吃富含维生素C的蔬菜、水果，多喝水，痘痘就会远离我们啦。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

长痘痘都是有各种原因的，每一个人脸上长的痘痘都不一样，就像我脸上长的痘痘，是因为我经常吃一些辛辣的东西，然后脸上出油导致的痘痘，要看你怎么调理。另外也有一些就是用碱性的皂去洗脸，洗完脸之后脸部干，导致脸部出油而长的痘痘，所以说我不建议用碱性的皂去洗脸。

回答于 2019-09-11 08:43:50

规律的作息和健康的饮食是大部分皮肤的问题的根源，少熬夜，少糖少辣，适合自己的护肤品，长期坚持会有一个健康的皮肤。

回答于 2019-09-11 08:43:50

注意饮食，要少熬夜，生活规律

回答于 2019-09-11 08:43:50

不吃辛辣 调整作息，每天早晚洁面后涂抹娇舒清净颜霜，坚持28天，可以看到明显的改善

回答于 2019-09-11 08:43:50

1：注意面部清洁 常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。





2：合理的饮食 多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类等刺激性食物以及油炸、烧烤类食物，保持大便通畅。





3：不要因为一时的不美观而用手去挤压粉刺 ， 以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。



4：劳逸结合 保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退。粉刺自然消退后一般不会留下任何痕迹。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

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