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一天中什么时候血压最高？
血压,高血压,降压药一天中什么时候血压最高？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
在高血压的治疗中，不但要将血压控制在目标值和长期预防心脑肾等重要脏器的并发症，还要考虑如何保持血压24小时的波动规律，减少血压晨峰过度增高引起的心血管重塑。
谢谢，希望我的回答对大家有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
两个最高点，一次是早上四五点开始，到八九点处于第一次高潮，第二次是下午两三点开始，下午五点左右是高潮。具体到每一个人，还是因人而异。
回答于 2019-09-11 08:43:50
血压的高低，主要受调节血压的交感神经和副交感神经支配。白天交感神经兴奋，易引起心率加速，血压升高；夜间副交感神经兴奋，相对心率缓慢。故睡一晚上后，早晨起床活动后血压突然会升高，早6点至9点之间是一天升高的第一高峰；下午3至4点钟左右亦有一小高峰。应引起大家的高度重视，剧烈运动时更要小心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高血压是我国常见的疾病，患高血压的人很多。血压稳定的时候，没有多大的危险，一旦情绪受到波动，血压会飙升，很有可能危害人体的生命。什么时候人体的血压最高?用什么方法可以较好的控制住血压?
血压在一天中最高的时间段是什么?高血压患者及时了解
血压其实是非常不稳定的，在一天中也是频繁波动的。一般来说，早上起床的时候，是血压容易飙升的时间点。因为人刚睡醒，神经系统，交感神经开始工作，血压就容易上升。高血压患者一定要在起床之前注意防范，做好高血压的预防工作，避免危险的发生。
除了早上起床的时候可能会发生了危险，下午4、5点左右，也是血压的另外一个高峰。这个时候人体的新陈代谢比较快，需要注意，不要马虎。
血压偏高怎么办?教你如何缓解高血压
病从口入，说的特别的有道理。高血压患者朋友们，平时要注意饮食，需要控制热量的摄入。应该限制吃蛋白质和食盐的摄入量，饮食也不要过于辛辣，最好清淡为主。高脂肪的食物最好不要吃，多吃水果以及蔬菜，为了缓解病情，可以适当的吃一些海带、紫菜、海鱼等这一类海产品。
人的生命在于运动，运动可以促进血液的循环，增强身体的免疫能力，改善睡眠等。有氧运动是最好的，平时可以做一些舒缓的运动，比如散步，打太极，以及慢跑等。切记不能运动的过于激烈，否则反而对病情不利。
抽烟喝酒等不良的生活习惯要及时的改正，香烟中的尼古丁会使毛细血管收缩，心跳加快，血液升高。吸烟不仅会引起血压的升高，还会引发其他的疾病。酒中的酒精进入人体的血液，会麻痹人的神经系统，对于病情也不利。为了健康，这些不良的生活习惯最好及时改掉。
肥胖不仅让我们看起来不美观，另外身体中多余的毒素以及垃圾不能及时的排出体外，造成脂肪在体内的堆积，为身体健康埋下了隐患。及时减肥，不仅可以预防高血压还可以从根本上上减少其他疾病的产生。
心态是一切成功的基础，良好的心态可以事半功倍。当被查出来有高血压时，千万不要灰心，也不要绝望，这不是什么大病，要有一个心态，自己一定会康复的。另外可以经常的和朋友聊聊天，参加一些聚会等，保持一个愉悦的心情是最重要的。
血压高是很多人的通病，了解清楚在什么时间段血压最容易飙升，才可以更好的控制病情。上面讲了预防高血压的几个方法，相信照着做，血液一定会被控制住。血压不高的朋友，也不要掉以轻心，注意不当血压会逐年升高。友情提醒一下，当发现自己的血压有偏高的迹象时，最好是经常的量血压，看看血压是不是处于一个动态的上升的趋势，然后再制定预防的对策，不要忽视。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，我是王药师，很高兴为您回答这个问题。大家应该都知道，人体血压在一天当中并不是固定不变，而是在有规律的变化，70%的人存在两个血压高峰和两个低谷。
一天中什么时候血压最高？
大部分人的血压是呈现“昼高夜低”的勺形曲线波动，也就是在上午10点左右，血压会达到一个高峰，之后血压开始下降，到中午12点左右达到最低值，然后血压又开始逐渐上升到下午6点时，血压达到第二个高峰，之后便开始下降，到凌晨2-3点的是降到最低值，之后逐渐上升。
也就是说，一天之中，血压在早上10点左右和下午6点左右时最高。在中午12点左右和凌晨2-3点时血压最低。
非勺型高血压？
当然，也有少部分人呈现出非勺型血压，约占10%，这部分人夜间血压高于白天血压。非勺型血压的高血压患者比勺型血压的高血压患者更容易发生心、脑、肾等靶器官损害及心脑血管事件，也就是非勺型高血压患者易发生左心室肥厚、冠心病、不稳定性心绞痛、急性心肌梗死、心脏性猝死及脑卒中等等。
什么时间测量血压最好？
根据大部分的血压波动特点，我们建议测量血压的时间最好选择在早晨清醒后1小时内，在早餐、服用降压药前测量，并将尿液排空。如果每天测量两次的者，第二次测量可以选择在晚上睡觉之前。
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