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一天中什么时候血压最高？
血压,高血压,降压药一天中什么时候血压最高？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
注：①清晨测血压的时间：起床后，未服用降压药前测量。②清晨血压由夜间血压低值到血压高峰，波动范围大，容易出现急症，所以这是测血压的重点时段。
（2）下午血压高峰：白天机体代谢旺盛，血压处于较高状态，以下午16点～18点时再次出现血压高峰。
注：因为白天身体本身处于高代谢状态，下午出现血压高峰，但是血压波动小，所以，不是测量血压的最佳时间。
（3）夜间血压低谷：晚上，尤其是在睡眠过程中，只需最小限度的氧和营养，机体代谢缓慢，血压降到最低，大约在夜间2点-3点。
注：尤其是高血压患者，在服药期间为了预防低血压出现，应该在睡前测量一次血压。
段医生特别提醒：
（1）没有高血压的人群，不能以一次的血压升高就断定是高血压，需要测量——非同一日的三次血压，取平均值。
（2）高血压患者为了血压测量方便，最好自备血压计，选择上臂式电子血压计最好。测量方便，有助于随时了解血压动态。
（3）注意，上述的血压“两峰一谷”是大多数人的情况，有些人血压比较特殊，比如夜间高血压。应该注意区别。
（4）测血压的最佳时间是清晨和晚上睡前，但是不要墨守成规，若有不适，随时测量。
关注段医生，健康又养生！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
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我们人体的很多功能都遵循日夜节律，血压也一样，有昼夜波动节律。
正常人一天中血压都波动一般都遵循以下规律：夜间入睡后血压逐渐下降，在凌晨3-4点降至最低，在早晨醒来后血压逐渐升高，在上午10点左右升至最高；然后平稳下降，通常在下午4点左右还有一个小高峰，之后又逐渐平稳，到夜间入睡后开始下降，昼夜循环。
遵循这种波动规律的血压，被称作“勺形血压”。但是，高血压人群的血压昼夜波动节律不一定遵循这个规律了！有的如夜间血压不降甚至升高。如果夜间血压下降达不到10%，称为“非勺形血压”，如果夜间血压不降反升高，称为“反勺形血压”。
非勺形和反勺形血压已经失去来血压的正常日夜节律，和心脑血管病的发生有关，增加心血管病2.7倍，还与左心室肥厚有关，增加糖尿病和其他靶器官损害。如果不是醒来血压才升高，而是醒之前血压就升高（晨峰血压），增加脑梗死的风险。
高血压病人要注意根据自己的血压波动规律，平稳降压，如果是上午血压高，建议早晨一睁眼就吃上降压药；如果是夜间血压升高或者醒之前血压就升高，可以在睡前服用降压药，尤其是沙坦类降压药，可以减少晨峰血压，减少脑梗死风险。
想了解自己的血压波动规律，可以做24小时血压监测；根据自己的血压波动规律及降压药特点来选择服用降压药的时间，做到平稳降压，减少高血压并发症。
如果觉得本文有用，欢迎关注及点赞！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般情况，人的血压是有【双峰一谷长勺型】，但是也有人不是这种规律，有些人甚至是反勺型的。
双峰一谷
双峰：正常的血压一般是白天高，晚上低。早上醒来，由于交感神经兴奋、各种激素的作用，血压逐渐升高。到早上10:00左右出现第一个小高峰，然后血压逐渐平稳。下午2:00左右开始，血压再一次升高，到下午4:00 ～6:00左右，达到第二个小高峰，然后血压逐渐平稳下调。
一谷：到晚上凌晨2:00左右的时候出现血压的低谷。
当然，影响血压的因素有很多，比如情绪紧张、激烈的运动，血压都能达到一个比较高的水平。这种应激性血压升高，只要消除诱发因素，很快就能恢复到正常。这种不是血压的曲线图。
非长勺型血压：血压没有出现这种明显的峰谷现象，或者峰谷时间不对，或者没有峰谷。
有研究认为，长勺型高血压发生心脑血管的风险较低，而非长勺型的高血压发生心脑血管的风险高。
如果觉得有道理就点个赞吧#清风计划#
回答于 2019-09-11 08:43:50
在正常生理状态下，人体的血压处在不断的波动中，这种波动并不是杂乱无章的，而是按照一定的节律波动，这种现象称为血压的昼夜节律。
一般情况下，人体血压的昼夜节律表现为昼高夜低，也就是说，在夜间睡眠的时候，我们的血压较低，收缩压会下降10%左右，舒张压会下降15%左右，在凌晨2～4点左右达到最低值；而清晨醒来后，血压迅速增高，有些甚至达到一天内最高水平（6～8点左右），这种现象叫做血压晨峰现象；此后血压略有下降，但还维持在较高水平，在中午12点左右出现一个低谷，然后持续上升，在下午5点左右出现全天第二个血压高峰值，此后持续下降，至夜晚出现谷值。
人体血压在夜间下降主要是由两种原因造成的：
1.平卧体位；
2.交感神经系统兴奋性降低。
如果夜间血压下降10%～20%，称为杓型血压；大于20%成为深杓型或超杓型血压；不超过10%称为非杓型血压；不降反升称为反杓形血压。杓型血压是正常的生理调节血压，其他几种均易引发心脑血管疾病。
而血压晨峰更是应当引起心脑血管疾病患者的重视，心肌梗死、不稳定性心绞痛、出血性或缺血性脑卒中等疾病高发期均在清晨和上午。目前认为能够控制血压晨峰现象的药物有三类：1.长效的钙离子拮抗剂；2.利尿剂；3.部分长效血管紧张素II受体拮抗剂。
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