吃哪些食物能够有助于治疗胆结石？-周公解梦-零零导航工具

您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

吃哪些食物能够有助于治疗胆结石？

胆结石,胆固醇,胆汁吃哪些食物能够有助于治疗胆结石？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

富含水溶性膳食纤维的食物有燕麦、苹果、梨、车厘子、大麦及干豆等。膳食纤维每天推荐量25-30g。

（5）适量食用新鲜的蔬菜水果：因为富含膳食纤维、维生素、植物化学物，所以具有降低血胆固醇水平的作用。

蔬菜推荐每天摄入300-500克，其中深色蔬菜占1/2以上。

水果推荐每天摄入200-350克。

有什么问题大家可以在评论区留言，我看到就会回复的。

以上答案由微糖注册营养师宋明月老师提供

胆结石患者日常生活应经常吃南瓜。

多吃含维生素A食物：如玉米，青菜，白菜，香菇，黑木耳等。

常吃高营养，低脂肪，低蛋白易消化食物。

新鲜水果：猕猴桃，杨桃，红枣，西瓜，金橘等。

日常生活饮食以清淡为主。

多喝水，多喝米汤，玉米汤，藕粉等。

胆结石患者可喝溶安茶治疗，效果很好。百度可搜索到。

胆石症包括发生在胆囊和胆管的结石，是常见病和多发病。那我们如何在日常生活中预防和治疗胆结石呢？

（1）吃好早餐：正常情况下胆固醇和胆盐、磷脂溶解在胆汁里，随进食排入胃肠道发挥消化作用。空腹时间长易造成胆汁淤积，胆固醇浓度增加达饱和状态而析出沉淀，形成胆结石。

（2）减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入：

胆固醇含量丰富的食物是：动物脑、肝、肾等内脏和蛋类等，每天建议胆固醇的摄入量<200mg。

脂肪含量高的食物有：油炸食物、肥肉、黄油、大豆油等。

（3）可以适量补充点益生菌和益生元：具有降低甘油三酯和胆固醇含量的作用。

（4）多吃富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以减少肠对糖的吸收，使血糖不致因进食而快速升高，因此也可减少体内胰岛素的释放，而胰岛素可刺激肝脏合成胆固醇，所以胰岛素释放的减少可以使血浆胆固醇水平受到影响。各种纤维因可吸附胆酸、使脂肪、胆固醇等吸收率下降，也可达到降血脂的作用。