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后撤步怎么练？

动作,命中率,篮球后撤步怎么练？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

后撤步怎么练？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我并不是什么专业的篮球运动员，但是篮球这项运动，不管是什么动作，想学会就一定要反复练习。我以前一度喜欢上了科比的后仰跳投，包括麦迪的干拔。一开始命中率极低，整个动作也显得很僵硬。这是因为身体还不够协调，核心力量不够支撑你的技术动作。但是我是个死脑筋的，一心只练这两个动作，每次打球都强迫自己多投篮。慢慢地形成了肌肉记忆，命中率越来越高，动作也越来越流畅。篮球不是一天就能学会的，如果你真的喜爱打篮球，多尝试新的动作，相信过不了多久你就会完全掌握。