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长期失眠的人最后都怎么样了？

睡眠,内分泌失调,记忆力长期失眠的人最后都怎么样了？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我失眠好多年，虽然才20岁，但我感觉从很多年前就从没睡过一天好觉，整天都浑浑噩噩的，上班也被领导说无精打采没有一点精神面貌，逻辑思维也非常乱，有没有哪位亲有什么好办法指点一下？小的在这里谢谢了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我曾经失眠两年，我有发言权。我曾问西医专家，我一个搞建筑的，又不想什么问题，怎么会失眠呢，专家说，你大脑缺少一种物质，现在我给你补上，你就不失眠了，他是专家，我信了。结果我吃了他的药晕倒在网吧。

我也曾问过老中医，中医说你这个是阴虚火旺，要补阴，结果也治不好，反而搞出了拉肚子习惯。好了，回答你问题，你年纪轻轻就失眠多年，可能跟你身体素质有很大关系，当然心理上可能占的百分比不大的，因为你年纪小想的事情也少!好了回答你问题，长期失眠的人不会死，但老的快一点点，脾气会变得大一点点，我有个网友失眠四十年都没死。所以不必担心。

我身边有很多人都有过失眠的经历，大多不治而愈，相信你也会好的!

回答于 2019-09-11 08:43:50

很多人认为失眠只是无法入睡，其实失眠包括入睡困难，睡眠时间不足，早醒，睡眠质量差，无法进入深睡眠状态等等，而失眠影响的绝不仅仅只是我们的身体，更重要的是会给患者带来极大的心理负担。

长期失眠，或许您的身体会出现这些情况

一，加速衰老

失眠会让大脑功能减退，影响判断力和注意力，同时还会使皮肤变差，肤色变暗，加重皱纹的生成，从内而外的加速衰老。

二，免疫力下降

在深度睡眠当中，人体的免疫功能会得到修复，而长期失眠会导致抵抗

三，内分泌失调

失眠和内分泌失调是恶性循环的关系，失眠是内分泌失调的症状之一，而长期低质量睡眠会加重内分泌失调的各种症状。

四，记忆力下降

长期睡眠不好，会影响到我们的记忆力，经常丢三落四，很容易影响到学习和工作，降低生活的质量。

五，三高等慢性疾病

长期失眠会打破我们大脑皮层的调节机制，让动脉血管收缩，加大血管的阻力，使血压增高。

六，增加猝死几率

长时间的睡眠不足，会增加心脏患病的风险，还会影响身体各个器官的修复的排毒，长期如此，会加大心脑血管疾病的发病率，诱发心梗，脑梗，更有“猝死的”风险。

其实失眠在很大程度上是可以改善的，只是这是一个长期坚持的过程，最重要的是在睡觉之前，营造好的睡觉氛围，养成好的睡前习惯，对于提高睡眠质量有很大的作用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

失眠十五年，二十不到的时候别人问我有没有四十了，前年一个六十多的老人说我还没有他精神，二十岁到二十八岁的时候经常一星期不知道睡还是没睡，可想而知一个没有睡眠的人第二天怎么能有精力上班，而且是越累越不能睡，医院也去了数十次都没有任何郊果，然后反应迟钝，每天就是行尸走肉一般，直到现在每天也只能睡到两三个小时，这就是失眠的我，人生已经全部废了，别的失眠人过得怎样我就不知道了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

失眠会的危害


影响免疫力

增加心梗,脑梗,猝死等概率

加速衰老

神经衰弱,焦虑抑郁

诱发肥胖

导致脱发

记忆力减退

内分泌失调

引起失眠的原因有哪些

环境因素

生理因素

心理社会因素

躯体疾病

精神疾病

药物

睡眠伴随症如梦魇、夜惊症。

原发性睡眠障碍

假性失眠

回答于 2019-09-11 08:43:50

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