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怀孕和坐月子，哪个阶段睡眠质量更差？

月子,孩子,晚上怀孕和坐月子，哪个阶段睡眠质量更差？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 女同事刚刚生完孩子，一见面就会吐槽晚上没有睡好。她说晚上孩子都会饿醒，你得给孩子喂奶，有时候很烦躁只得踢醒老公。哪知老公倒头又睡着了！每晚都会被孩子吵醒好几次，还没有人帮忙，睡眠真的是差到爆……不过，也有其他同事说，孩子不吵不闹，晚上也不用起夜的。反倒是怀孕的时候难受，还得保持侧睡的姿势。半夜总是突然惊醒，因为已经仰睡了，赶忙更换姿势。……有妈妈有这样的经历么？到底是怀孕睡眠差，还是奶孩子的时候？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

相对来说还是坐月子睡眠质量更差一些。但是这些都是有前提的。

如果月子里没有人帮你带宝宝，宝宝晚上跟你一起睡，又是母乳的情况下，那睡眠谈不上有质量。月子里的宝宝胃口比较小，吃一点就饱了，但是很快就饿了，所以一晚上就会不停的哭着吃奶，像那种宝宝晚上不起夜睡整夜觉的宝宝少之又少。

如果是月子里有保姆或是老人帮忙带孩子，为了让月子里的宝妈好好休息，晚上孩子醒来就不关宝妈的事了，相对来说睡眠会好一些，但是如果是母乳喂养即使晚上不用亲喂宝宝，也免不了要起来一次用吸奶器吸奶，否则会涨的很难受。除了这些如果是剖腹产妈妈还有伤口的疼痛，等等这一系列的问题都会让月子里的宝妈不能安稳的睡好。

当然怀孕期间也很痛苦，需要一个姿势的侧卧位，也会经常因为一侧的长时间睡眠压得腿疼醒，但这都是翻个身继续睡的问题，不用理会旁边是不是有孩子，睡觉会不会压到孩子，床上的东西会不会堵住孩子的鼻孔.......当了妈之后你就会知道到底有多操心

所以，相比较有了宝宝之后的月子里，怀孕期间的睡眠已经是很幸福了，珍惜这个不用操那么多心的时间段吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先谢邀，我是男的愁死我啦，因为我也不知道怎么回答呢，怎么办只好上网普及一下知识了。

怀孕是一件辛苦的事情，在怀孕期间，准妈妈还要面对很多未知的事情，这会让很多孕妈妈需要强大的承受力，建议孕妈妈在怀孕期间，保持轻松的心情，以充足的精力来迎接分娩。

坐月子可以让你老公及家人在孩子只是需要抚慰的时候去照看孩子，这样自己就可以放松休息会了。

反正两个都蛮辛苦的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

怀孕后期，一晚上起来好多次上厕所，还要时刻记着不能伸腿，每伸必抽筋，到最后就是想快点出来吧，很靠的上。月子里大家都知道的，基本上两个小时喂一次奶，这还是有规律，是好的，我家二宝，总是前半夜不怎么睡，放下就哼唧，嘴找奶吃，抱起来不张嘴，眯着眼睛睡，放下又醒，而且他不睡还一会儿尿了一会儿拉了，真的好累啊！

回答于 2019-09-11 08:43:50

坐月子，孩子出生了。不像大人那样一觉睡到天亮。

每天三更半夜起夜三四次都有可能要喝奶，大人自然不会有好睡眠质量。过来人就是。如果坐月子期间有人帮你照顾一下小孩那你可以偷睡一会。不然是没日没夜的醒。

祝你好运。心情开朗是最重要的。珍惜睡眠时间。尽量不要孩子睡了你在玩手机。等你困了孩子醒了。你就没得睡了。前三个月的睡眠质量会比较差。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！要看怀孕时身体情况，如果孕期整个过程没有感觉不适。相对于月子期间睡眠质量要高点；如果月子期间是母乳喂养，就算找了月嫂夜里宝宝要吃奶省不掉要起来几次。如果你不是母乳喂养，又有月嫂照顾，相对前面可能睡得更好！不是有句话说“女人只做一天的公主，十个月的皇后，一辈子的保姆”有了孩子就要考虑很多……再也回不到那个睡到中午才起床的年龄喽