您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何预防孩子近视？
近视,孩子,视力如何预防孩子近视？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
六是慎用眼药水；
七是慎激光手术！
南阳王氏传承眼中医祝你光明一片！
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在近视眼低龄化是非常普遍的一个现象。
孩子小不懂的如何保护眼睛，预防近视，那么就需要大人来帮助孩子如何做好防护，远离近视！
第一:眼保健操一定要做。不要小瞧了它，我上学时眼保健操天天都做，一直到毕业眼睛也不近视，当然那时候的生活环境也存在一定关系，但是眼保健操还是起到作用了，因为全班就我不近视。
第二:用眼时间长了，要多看看远方的物体，可以起到调理眼部睫状肌的作用。
第三:多看绿色植物，可以在书桌让多摆放绿色植物。
第四:尽量少吃甜食，养成习惯，不吃最好。
第五:少吃或者不吃味素，也就是味精，原汁原味最好。
第六:多吃蓝莓，橘子，香菜，胡萝卜，玉米，南瓜等等对眼睛好的食物
第七:看电视手机要远一点，不要距离太近。
第八:条件允许的情况下可以给孩子佩戴防蓝光眼镜。当然能释放负离子的最好。比如自然莎眼镜，或者康丽都可以的。
但是，戴负离子眼镜调理眼睛是一方面，其他方面还是需要做家长的多辛苦了。毕竟孩子还小不懂的近视的危害，不懂的如何保护自己呢，是不是？
回答于 2019-09-11 08:43:50
预防近视，只有预防才能有效的预防近视加深
回答于 2019-09-11 08:43:50
近视如果通过积极的预防和治疗，可以保证孩子一个健康的视力，具体预防要通过以下方面进行：1、改善视觉环境，室内采光要达标，窗户透光度要好，2、孩子要养成良好的写作姿势，每隔40~5分钟，应该休息眺望一下远方，或者做一下眼睛保健操。3、孩子不在太阳直射下或者比较昏暗的环境下读书或者写字，避免视力疲劳，注意眼部卫生，4、多吃维生素含量高食物，比如鸡蛋、牛奶等，避免孩子吃甜食。5、经常带孩子参加户外活动，这样既可增强孩子体质又可预防近视。
回答于 2019-09-11 08:43:50
德国青少年眼睛保护协会指出，远离近视，1分钟的预防胜过10分钟的治疗。社会、学校、家庭在防控近视上都有不可推卸的责任，尤其应从娃娃抓起。只有各方相互配合，做好宣传教育，让孩子掌握预防近视的知识，才能压下近视持续增长的势头。
以下六点需加强宣教：
1. 回避遗传影响。若双方均为高度近视，婚后遗传几率较高，应注意优生。
2. 缩短近距离用眼时间。近距离用眼时，身体应保持静止，坐姿端正，书本放在距眼睛30厘米处，避免乘车、躺在床上或伏案歪头阅读等不良习惯，不要长时间用眼，每次操作电子产品不超20分钟，坚持做眼保健操。
3. 增加户外活动。每天2小时户外活动不仅利于促进血液循环，还能给眼睛更多远眺的时间，放松眼部的肌肉和神经，保护视力。
4. 注意膳食平衡。没有健康膳食何谈眼睛健康，孩子的饮食应平衡、合理，既要有一定量的肉蛋奶，还要多吃富含维生素、矿物质的果蔬。
5. 定期检查视力。假性近视应及时纠正不良用眼习惯，中低度近视要通过科学验光配镜矫正治疗，高度近视则要加强随访，预防眼部并发症。
6. 佩戴合适的眼镜。合适的框架眼镜是青少年防治近视的最佳治疗方法，不要拒绝佩戴。
我国亟需建立防治近视的联动机制，让防治近视成果成为考核各级政府、官员工作的硬指标。山东在这方面做得不错，中小学生视力不良率在2014年首次下降，比2010年下降8%～10%。2015年全球防盲大会上，山东作为中国唯一代表，就青少年近视防控工作做了报告。▲（答者：健康行者，欢迎关注）
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于危害方面，先上数据，2018 年我国儿童青少年总体近视率到达了 53.6% ，这意味每两个孩子中就有一个近视。以此预估计，到 2020 年5 岁以上近视人口将达到 7 亿。
无法治愈，弯路加重：2019年4 月国家卫健委等六部门联合明确指出：在目前医疗情况下。儿童青少年近视后不能治愈。只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。在矫正过程中非常容易走弯路，而这种种不恰当的处置，会进一步耽误近视控制或加重近视程度。
如何预防：
首先要明确一点，父母先天或后天的近视都有可能遗传给孩子，这是先天因素，非可控范围。
然后再来看看后天可控因素：
1.增强爱眼意识，关注用眼健康
家长可以定期带孩子检查视力情况，像关爱牙齿健康一样关注眼睛健康状况。在0～3 岁期间要排查一些可能影响视力发育的眼部疾病，如斜视。做到及时检查，如有异常，及时干预。（如检查有远视莫慌，儿童眼球相对成人较小，12岁左右达到成人水平，此时会有一定的远视度数，某种方面来看这意味着孩子离近视还有空间，算是好事。一旦检查发现远视降低，就要及时干预，避免过早发生近视。）
上一篇：父母全款买的房子，写的妈妈和儿子的名字，如果儿子离婚，他的配偶能分走房产吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |