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如何预防孩子近视？

近视,孩子,视力如何预防孩子近视？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

2.控制并减少近距离用眼

过多近距离用眼，包括看电子产品，看书、看琴谱等等，都有可能导致近视。

3.电子产品使用有度

18 个月以下的宝宝需要绝对避免看电视或其他电子产品。2～5 岁的宝宝每天对着屏幕的时间也不应超过 1 小时。看 PAD 时间一次也不要超过 20 分钟。手机的屏幕太小，建议最好别接触。

4.最简单又有效的方法：户外活动能有效预防

研究表明每天 2 小时或者每周 10 小时的户外活动，可以有效预防近视的发生。如每周累计的时间能超过 15 小时，效果则会更好。

户外阳光中的紫外线会刺激视网膜分泌多巴胺，而多巴胺可以阻碍近视发生，户外日光浴也是可以。

近期研究表明，对于已经近视的儿童，每周带到户外活动 10 小时，也是可以起到保护作用、预防近视发生，别宅在家里哦，多带孩子出去走走！

回答于 2019-09-11 08:43:50

一、如果近视未发生

养成良好的用眼习惯、用眼卫生，定期到医院检测视力发育情况。预防近视发育是持久战，防范于未然。

二、如果近视已发生

①只能通过医学手段干预，预约近视进一步加深，如配戴框架眼镜，角膜塑形镜

②等成年以后可以通过激光手术矫正，摘镜。

③关注孩子视力发育情况，建立眼健康档案，定期检查视力发育情况。

回答于 2019-09-11 08:43:50

小孩近视，可以多看看绿色植物，少用电子产品，孩子近视，主要原因就是手机，电脑，电视，玩太久的原因

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