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结直肠癌是什么,该怎么预防?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
由于结直肠癌发展缓慢,最常见的症状就是完全没有症状。筛查,是我们能做的预防这种疾病最重要的事情。
保持活跃
如果你想要降低你患结肠直肠癌的风险,保持活跃是很重要的。
运动,不管是锻炼或缺乏锻炼,都会影响患结肠癌的风险。当然,肥胖也是风险因素。
健康的体重和规律的活动对激素水平以及减少结肠接触致癌物质的时间对于降低结肠癌患病风险都有有益的影响。
体重和锻炼对微生物群也有好处,微生物群是人体中最大的细菌群。结肠中有益细菌的存在与降低患癌症的风险有关。
保持健康饮食
对于任何癌症,保持健康的饮食都能降低发病风险,保持健康的饮食对结肠有好处并不奇怪。
限制红肉和加工肉类,以植物为基础的饮食已经被证明可以降低结肠癌的风险。高脂肪、高肉类饮食会导致患结肠癌风险增加。
与控制体重和积极锻炼一样,饮食也会影响肠道中健康和不健康细菌的平衡。从而影响你患癌症的风险。
美国癌症研究所(American Institute for Cancer Research)建议,餐具里至少三分之二的食物应该是不含淀粉的蔬菜,三分之一或更少的食物是肉类和奶制品等动物蛋白。
另一个可能起作用的因素是酒精。高酒精摄入量会增加患结肠癌的风险,尤其是直肠癌。
美国癌症研究所建议女性每天饮酒不超过一杯,男性每天不超过两杯。
至于阿司匹林对预防结肠癌的风险和益处。具体使用请与医生探讨。
健康的饮食,适度的脂肪摄入,高纤维饮食,活跃的健康生活方式是有保护作用的,也是很有意义的。改变你的生活方式永远不会太迟。
其他风险因素
你可以采取一些措施来降低患结直肠癌的风险,但有些风险因素是你无法控制的。其中包括:
● 50岁或以上
● 结直肠癌或癌前息肉家族史
● 克罗恩病或溃疡性结肠炎
● 家族性腺瘤性息肉病(FAP)的个人或家族病史
● 林奇综合征个人或家族病史(遗传性非息肉病性结直肠癌综合征-HNPCC)
如果你有这些危险因素,请具体咨询医生。你的筛查计划可能与一般人不同,需要更早或更频繁地接受筛查。
美国MD安德森癌症中心
患者教育办公室
回答于 2019-09-11 08:43:50
结直肠癌是我国常见的恶性肿瘤之一,其发病率呈明显上升趋势,且结肠癌的发病率已超过直肠癌,打破了结直肠癌以直肠癌为主的格局。尤其在经济发展较快的城市和地区。一般中位发病年龄在45到50岁。
一.病因
结直肠癌的发病原因尚未完全阐明,总的因素可归为2大类:
环境因素
饮食习惯:高脂饮食,低纤维素饮食与肠癌的发生存在着密切关系肠道细菌:特别是厌氧菌对结直肠癌的发生具有极为重要的作用化学致癌物质:亚硝胺是导致肠癌发生最强烈的致癌物质,香烟中的DMH及苯并芘也是肠癌不容忽视的危险因素土壤中缺乏钼和硒:土壤缺钼可导致硝酸盐在农作物内积聚致癌风险增加。人体缺硒,不能抑制过氧化反应,无法抵御致癌因素内在因素
基因突变癌前病变:1⃣️结直肠腺瘤是与结直肠癌关系最密切的一种良性病变2⃣️血吸虫结肠炎,其导致黏膜肉芽肿形成,继之发生癌变3⃣️慢性溃疡性结肠炎:病程慢而长,病程越长,癌变率越高
二.预防
一级预防按上述环境因素中的致癌危险因素进行规避,1、减少肉类和脂肪的摄入,从而限制饱和脂肪酸的摄入;多进富含纤维素的食物(谷类纤维素或水果、蔬菜纤维素),多斤新鲜蔬菜和水果,特别是含多量维生素A和C的黄绿色蔬菜;饮食不宜过分精细,适当进食一些粗粮;不吃霉变的食物2、保持良好的生活方式 :控制体重和有规律的体力活动对预防大肠癌的发生效果显著;戒烟,从而预防烟草中致癌物质通过呼吸道的吸收(烟草中含二甲基胫,长期吸烟的人可诱发大肠癌);限酒,酒精通过改变人们饮食习惯(低维生素、低叶酸饮食)而增加致癌的危险性。3、保持良好的排便习惯4、一旦发现大肠腺瘤应予摘除,但约30%以上的腺瘤摘除后仍会长出新的腺瘤,应定期肠镜检查;约2.5%-11%的大肠癌患者在手术切除后,可在余留的大肠再生出新的大肠癌(异时性癌)。
当出现以下临床表现时及时就医检查:1.排便习惯改变2.大便性状改变3.腹痛或者腹部不适4.腹部肿块5.肠梗阻相关症状6.贫血及全身症状,如消瘦,乏力等。早发现,早治疗才是重中之重!
回答于 2019-09-11 08:43:50
饮食清淡,生活规律
回答于 2019-09-11 08:43:50
1 平时饮食要注意 少吃刺激性食物 2 如果出现大便性状的改变可以尽早去做检查进行筛查 3 家中如果有遗传病史的更好注意
回答于 2019-09-11 08:43:50
结肠癌和直肠癌的预防:
排便习惯,养成良好的排便习惯;
遗传因素,研究显示,年龄是发生结肠直肠癌的高危因素,50岁以后发病风险持续上升,直系亲属中有结肠直肠癌病史的,患病风险增加一倍,需定期体检。
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