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不吃早饭的危害是什么？在线等挺急的？

早餐,就会,早饭不吃早饭的危害是什么？在线等挺急的？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 不想吃早饭

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好我是大雪儿。很多人常常工作原因，而不吃早餐，长期以往就容易导致身体出现各种问题，想要身体健康，即使工作再忙，也要按时吃早餐，下面给大家分享一些不吃早餐的危害性，希望可以帮助到大家，一个健康的身体才是无价的。

危害一：不吃早餐的，到了中午就会感到特别饿，此时就会容易吃得更多，增大了肥胖的几率。

危害二：长期不吃早餐的人比正常人更容易患上糖尿病，如果不吃早餐，为身体提供机体血糖，机体分泌的胰岛素将无法正常工作，长此以往容易发生胰岛素抵抗，极易导致出现糖尿病。

危害三：长期不吃早餐，容易使低密度脂蛋白沉积于血管内壁，导致动脉硬化的发生，患有心肌梗塞的病症的概率大许多。

危害四：如果孩子经常不吃早饭，那么他正在发育的大脑可能会萎缩，从而影响智力发育。

危害五：如果不吃早餐，这些物质就会损损伤到胃肠道粘膜，长期下去就会导致胃炎，还会导致身体抵抗力下降。





回答于 2019-09-11 08:43:50

不吃早饭的话，问题很大：首先，打破了身体健康的基础。人体是按照正常的规律来运行的，如果不按照规律办事，不遵循自然必然导致健康的破坏。然后，影响一整天的学习效率和工作效率。体力也不够。基于这两点，所以，吃早饭必须进行。[微笑]

回答于 2019-09-11 08:43:50

不吃早餐，问题就大了，问题多了，其中一个就是容易得胃病[笑哭]

所以早餐必须吃

回答于 2019-09-11 08:43:50

危害多了去了，长期下去胃不好，年轻感觉没什么，过了三十岁这些毛病都会慢慢感觉到。我身边几个三十来岁的人深有感触说得

回答于 2019-09-11 08:43:50

出现胃炎、胃溃疡或更严重胃部疾疾。出现胆结石。血糖低，大脑供血不好，工作效率低。影响免疫得慢性病或肿瘤。一是要重视早餐。[笑]

回答于 2019-09-11 08:43:50

一日三餐合理的饮食对人体健康是非常重要的。尤其是早餐要吃好。科学家学家研究发现，早餐应摄入高热能，午餐要吃饱，晚餐则宜少食、清淡，以七成饱为宜。有的人不注意早餐，认为早餐吃不吃都没有关系，其实这种想法和做法是错误的。因为，经过一夜的消耗，人体基本上能耗损失殆尽了，如果不吃早餐，就会导致血糖含量低，从而影响大脑供能，使人反应迟钝，看起来无精打采，没有活力。长期不吃早餐，甚至会损伤大脑影响人的智力水平。不吃早餐还容易患胆结石，曾对患胆结石的病人调查研究，发现长期不吃早餐的人更易患胆结石。因为空腹过久，胆汁中的含量及成分就会发生变化，胆汁含量减少，从而使得胆固醇含量增高。胆固醇过高就容易在胆囊中沉积起来，成为结石的核心物质。不吃早餐的人更容易患各种胃病，因为长时间空腹，使得胃里胃酸分泌过多而损伤胃肠粘膜。一年之计在于春，一日之计在于晨，老祖宗都给我们总结好了，可想而知早餐在一日三餐中的位置有多重要。如果经常不吃早餐，还会使得人体的免疫系统出现问题，各种疾病就会找上来，从而也会影响人的寿命。所以说，从现在开始，为了自己，为了父母亲人，一定要吃好没一顿早餐。

回答于 2019-09-11 08:43:50

等着得胃病吧！ 也并不能说不吃早饭，看你的吃饭规律在哪一段时间。只要胃养得好，都是无所谓的。

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