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怎样才能有效的预防鼻窦炎?
鼻窦炎,鼻腔,鼻窦怎样才能有效的预防鼻窦炎?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
什么叫鼻窦炎?
鼻窦,也叫副鼻窦,是鼻腔周围的含气空腔,一共有 4 对,分别叫做上颌窦、筛窦、额窦、蝶窦,左右对称,都有通道(窦口)通向鼻腔。正常情况下,鼻部的灰尘、细菌等异物随分泌物一起向后排至鼻咽部。形象地比喻,鼻腔就像客厅,而鼻窦则是与客厅相通的小房间,房间里的清洁工每天会收集垃圾从客厅后门运出。
鼻窦炎有什么症状表现?急性鼻窦炎起病较急,可表现为鼻塞、流涕、嗅觉下降、鼻面部疼痛、头疼、发热及全身不适。慢性鼻窦炎可表现为鼻塞、反复流涕、嗅觉下降、鼻部恶臭、鼻出血、鼻面部闷胀感、头疼等,疼痛及发热等症状一般不明显。
该怎么预防?
1)加强体育锻炼,增强体质,预防感冒。
2)应积极治疗急性鼻炎(感冒)和牙病。
3)鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻,应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物,再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。
4)及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔解剖畸形,治疗慢性鼻炎和鼻中隔偏曲。
5)游泳时避免跳水和呛水。
6)患急性时,不宜乘坐飞机。
7)妥善治疗变态反应性疾病,改善鼻腔鼻窦通风引流。
以上是我的问答,希望对你们有用!如果你也有鼻炎等困扰!不知道该怎么办的?或者对自己的症状不清楚的,有什么疑问的,可以通过关注我的头条账号,私信我,无偿的解答和分享知识,我会先根据大家的具体情况,然后再给出相对应的方法去解决,帮助大家早日恢复!
回答于 2019-09-11 08:43:50
鼻窦炎就是因为细菌感染或者环境刺激,鼻窦内感染炎症,被称为鼻窦炎,一般造成感染的多为细菌或者真菌感染,鼻窦炎是具有遗传性的,在患病初期,经常会不被重视,病情严重时治疗不及时不彻底,导致反复发病的,使得病情不断严重恶化,最后成为依赖性强的疾病。在预防鼻窦炎上,需要注意劳逸结合、作息规律,进行适当的锻炼。在上呼吸道感染高发季节要注意进行防护,平时少去人群密集区域活动,平时多食用青菜水果,少吃刺激性强的食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感冒发烧不要乱用抗生素消炎药退烧药。对症用药选些中成药,不要吃喝凉的,空调温度不要太低。少喝牛奶…
回答于 2019-09-11 08:43:50
鼻子的毛病好像有点遗传的 还有人体总有一个排毒排湿点 鼻子往往是 你肉吃多了 辣吃多了 不运动 睡得少 于是身体各种状况不断。忌口少吃鱼肉类,多吃杂粮与蔬菜水果,早点睡。炎症厉害建议用保罗生物益生菌专供粉艾克泰三个产品配以低果聚糖,调理一个月,一日三餐,注意服用方法,须饭前半小时空腹用37℃微温水送服。
回答于 2019-09-11 08:43:50
预防鼻窦炎需要注意以下几点:
1、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。
2、平时注意鼻腔卫生。
3、急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
4、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。
5、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么是鼻窦炎?
鼻窦炎是鼻腔黏膜炎性反应性疾病,是由于急性或慢性的鼻粘膜,如病毒、病毒感染、刺激物的作用受损而导致,鼻窦炎分为急性鼻窦炎与慢性鼻窦炎,急性鼻窦炎多是由于上呼吸道感染所致。
如何预防鼻窦炎?
预防鼻窦炎,首先要预防感冒,多喝温水,平时可以增加一些户外运动,如跑步、游泳等,同时要注意擦鼻涕的习惯和方法,擤鼻时不可太过用力,防止鼻部的损害。
如果患有鼻部疾病,如鼻炎、鼻息肉,一定要及时治疗,预防引发鼻窦炎,所以要积极预防治疗,才是有效预防鼻窦炎的措施。
尽量减少使用血管收缩剂类药物,建议有鼻炎、鼻窦炎的患者减少使用血管收缩剂类药物,血管收缩剂虽然能使鼻粘膜血管收缩,但只是暂时性的,过几个小时又会阻塞,所以最好不要使用这类药物。
饮食上要注意,禁食辛辣、刺激、油腻的食物,禁烟酒,可以多吃些维生素含量高的蔬菜、水果。
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