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如何才能消除或缓解个人极端完美主义心态？
完美,自己的,不良如何才能消除或缓解个人极端完美主义心态？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
如何才能消除或缓解个人极端完美主义心态？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
意识到完美是不可能的，给自己足够的暗示。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实我个人觉得，改变心态还是要通过磨练。就比如人在绝境中才会想到怎么解救自己
回答于 2019-09-11 08:43:50
改变完美心态有以下几点建议:
第一,在日常生活中不做完美主义者。同时在看问题时不可太绝对,要学会相对比较,同时保持乐观的心态。
第二,我们必须要知道,这世上没有十全十美的事物,每个人都有优缺点。所以要保持一颗平常的心且知足常乐,这才是完美的心境。
第三,看到自己的长处，并接受且尽力改进自己的短处。失败时多看到优点和成绩,以提高自信和勇气。
第四,目标合理恰当。在充分了解自己的基础上，目标符合自己的实际能力,不苛求自己,不被他人的要求左右。同时要学会试着降低对自己的要求。
第五,接纳自己的不完美。人各有所长所短,每个人都是独特的,与众不同的。欣赏自己的独特性,不断自我激励。
仅是个人的一些意见,请您参考！
回答于 2019-09-11 08:43:50
25岁以前，把爱情看得太重要了，眼里只有爱人。25岁以后，会把这些精力一点一点移开，去爱家人朋友，爱世间山水，爱身体发肤，爱美与食物，现在，爱情依旧对我非常重要，我也十分向往，但是，真的有就有，没有就算了，不必为它掉眼泪。还是那句话，一切问题，只要你觉得没问题就不是问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
做一个没心没肺的人，
回答于 2019-09-11 08:43:50
完成率优于完美度的逻辑去执行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看开，想开，就行。做一个与事不争的俗人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
完美心态多半是完美人格所致。完美人格有以下持点：
对自己对别人要求太严，标准太髙，永无止境。
改变的方法是：
降低标准，达标就行。允许自己和别人有失误，改了就好。因为金无足赤，人无完人。善待自己和他人，知足常乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多從殘缺中尋找美，多從負面裏找到正能量，你就能解決太追求完美的心態。關鍵是認知要打開。
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