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儿童健康需要注意哪些？
孩子,儿童,幼儿儿童健康需要注意哪些？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
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6.学龄期
从入小学开始，大约是6~7岁到青春期之前都为学龄期，这个时期除了生殖系统之外，各个系统的器官外形都已接近成人智能发育更加成熟，此期儿童求知欲强，是获取知识的最重要时期。
在学龄期，应该做到以下几点：
为孩子提供适宜学习的环境，培养良好的学习习惯；引导积极的体育锻炼：每天应该保证60分钟以上的身体活动加强营养：注意荤素搭配、保证优质蛋白质的摄入、多吃富含钙的食品合理安排作息时间：每保证8~10小时的睡眠7.青春期
青春期的年龄范围一般是从10~20岁，是从儿童到成人的过渡时期，这是一个一系列内分泌变化导致性成熟并形成生殖能力的过程，同时呢也是一个生理心理和情感发展的过程，一般来说，女孩青春期开始的年龄和结束的年龄都比男孩会早两年左右，青春期的进入和结束年龄存在着较大的个体差异，可以相差在2~4岁，在这个时期儿童的体格生长发育再一次加速出现第2次高峰，同时生殖系统的发育也加速并逐渐成熟。
青春期要注意合理营养、积极参加体育锻炼、培养承受压力和应对挫折的能力以及性教育等。
二、儿童保健几个要点
不管在哪个年龄段，有几个共性的问题需要特别关注：
营养是保证儿童生长发育及健康的先决条件，婴儿期母乳喂养，断乳期婴儿辅食添加，幼儿期正确进食行为培养，学前及学龄期儿童的膳食安排等都需要父母格外注意。
2.计划免疫
计划免疫是国家卫健委根据儿童的免疫特点和传染病发生的情况制定的免疫程序，通过有计划的使用生物制品进行预防接种，以提高儿童的免疫水平达到控制和消灭传染病的目的。
根据我国卫健委的规定，我们应该让儿童在不同的年龄段完成不同的基础免疫；根据流行地区和季节、儿童特点来选择，还可以选择进行流感疫苗、肺炎疫苗等计划外免疫接种。
在养孩子的过程中，我们也要注意儿童习惯、社会适应等方面的培养。
习惯的培养
睡眠习惯：培养孩子从小形成规律的睡眠习惯，儿童居室应该安静，光线要柔和，睡前避免过度兴奋，儿童应该有相对固定的作息时间。
进食习惯：按时添加辅食，不要强行喂食，不挑食，不偏食，少吃零食，饭前洗手，培养用餐礼貌。
卫生习惯：从婴儿时期就应该培养良好的卫生习惯，定时洗澡，勤剪指甲，勤换衣裤，不随地大小便，三岁以后培养小孩自己，早晚刷牙饭后漱口，而且儿童要养成不喝生水，不吃掉在地上的食物和没有洗干净的瓜果，不随地吐痰不乱扔。
社会适应性的培养
从小要培养儿童良好的适应社会的能力，是促进儿童健康生长的重要内容之一，包括儿童的独立能力、控制情绪的能力、在生活游戏学习中的意志力、克服困难的意志力、果断和自制的能力和社交能力等，培养孩子，团结友爱，互相谦让，遵守规则，学习与人相处的能力，引导儿童自己去发现问题和探索问题，促进儿童的思维能力，通过讲故事游戏绘画等培养儿童的想象能力和创造能力。
定期进行健康检查
根据各年龄期的保健需要，定期到固定的社区卫生服务中心，儿童保健科去进行健康检查，一般来说6个月以内的婴儿每个月检查一次，7~12个月的婴儿2~3个月检查一次，生后第2年、第3年每6个月一次，3岁以上每年进行一次体格检查.
体格锻炼
体格锻炼包括户外运动、皮肤锻炼、身体活动三个方面。
户外运动：可以增加儿童对冷空气的适应能力，提高群体免疫力，能接受阳光直射还能够预防佝偻病，带婴儿到人少空气新鲜的地方开始户外活动的时间，刚开始可以每日1~2次，逐渐延长到每天1~2小时，学龄儿童及青少年应该保证每天60分钟以上的身体活动，冬季户外运动时要注意保暖。
皮肤锻炼：3岁以内的儿童可以进行温水浴和擦浴，3岁以上儿童的建议使用淋浴。
身体活动：根据年龄，可以进行小婴儿被动操、婴儿主动操、幼儿体操、儿童广播体操、健美操、年长儿科选择田径、游戏及球类运动等。
意外事故预防
儿童意外伤害是5岁以下儿童死亡的首要原因，尤其要在以下几点做好预防：窒息与异物吸入、中毒、外伤，溺水交通事故等。
教会孩子自救，如果家中发生火灾，拨打119，遭受外来人的侵犯，拨打110意外伤害急救，拨打120等。
儿童健康是一个家庭的首要大事，也应该引起整个社会的关注，家长、老师及其他社会各界应一起努力，愿天下儿童无恙，皆能健康成长。
我是一米育儿，欢迎关注，共同交流专业育儿知识。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1
慎用蚊香。儿童对蚊香中的有机磷特别敏感，故不宜多用。
2
谨防暴晒。夏季阳光较为热烈，不宜带儿童长时间户外活动，15分钟为宜。
3
夏季要补钙。孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生
素D的合成，促使骨骼加速钙化，应及时补钙，多食含钙、蛋白质丰富的食物。
4
冷饮、饮料不宜多喝。冷饮伤胃，饮料糖分过高，应多喝白开水
回答于 2019-09-11 08:43:50
幼儿健康护理需要注意什么
1、体育锻炼方面：父母尽量多带孩子进行一些户外运动，吸收新鲜的空气，让幼儿多接触外界的坏境，适当的环境刺激和体育锻炼，有利于幼儿增强抵抗力。
2、饮食方面：幼儿的生长发育较快，新陈代谢比较旺盛，需要保证摄入足够的营养，才能保证体内新组织的增生和旧组织的修复，让幼儿能够更好的健康成长，注意食物品种的多样化。
3、睡眠质量方面：保证充足的睡眠质量是保证幼儿健康的重要条件，睡眠质量差会影响幼儿的大脑发育。6岁之前的幼儿需要保证每天9-10个小时的睡眠时间，且中午养成睡午觉的习惯。
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