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夏季如何预防中暑?
高温,温度,环境夏季如何预防中暑?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
怎么样防止中暑呢?
首先,出行要注意做好个人防护,根据气温来调整工作时间,避免高温下户外长时间的工作。在工作一段时间后,到阴凉通风的环境下休息一段时间,并且及时饮水,补充丢失的水分。
高温下,出汗多,随着汗液会丢失大量的钠钾盐,在喝水时最好加入口服补液盐,避免体内电解质失衡。
还有一点,虽然不是在室外,如果室内温度高,不通风,尤其是老人对温度不敏感,很容易中暑,而不易及早发现,所以要注意老人的居住环境。
最后,可以多锻炼身体,增强抵抗力,增加对暑热的耐受能力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
尽量避免太阳下直晒,有条件可阴凉处避暑,出行常备遮阳帽,遮阳伞。多饮水,有条件可以带一点绿豆汤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多喝水,少急烈运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
夏天到了,防止中暑的方法有很多,我的经验由于下几点:
一、工作最好不要在烈日当空下工作,请避开最高温的时间。如果可以选择,请选择阴凉或有风扇、冷气设备的环境工作。
二、夏天酷热,要尽量多喝开水和清热解暑的凉茶,白开水里面适当加一点盐补充体内盐分和水分。
三、出门的时候可以服用几粒藿香正气片或喝几滴藿香正气水来预防中暑。
四、注意多休息,保持良好的睡眠,避免睡眠不足,导致中暑。
五、避免高温时段出门12:00~15:00,出门的时候记得戴帽子或者带防晒伞,避免让太阳直接暴晒。
六、少吃上火煎炸的东西,多吃水果、蔬菜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高温酷暑,稍不注意人们就很容易中暑,那么我们发现身边的人一旦发生中暑,又该如何进行紧急处置,而对于防暑降温,我们又有什么好办法呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
预防中暑主要来自以下几个方面,一是天气炎热时不要到户外去,如果有必要可以采取一些措施,避免高温如遮阳板或遮阳伞等,其次可以吃一些清热的食物,如西瓜绿豆等粥类茶类食物都可以。
原因分析
在夏季时天气炎热,气温相对较高,如果长期在外不工作或活动就会引起中暑的情况,将伴有发烧,恶心,呕吐,头痛的,有必要要考虑中暑。
举措建议
建议在出门的时候带上遮阳伞,防止热量产生的过快在太阳直射下产生晕厥的情况,其次需要准备好饮品在炎热的天气下能够带走一部分热量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
夏季即将来到,人们都换上了轻薄的短衣,准备迎接夏天。在夏季,如何预防中暑呢?
1、体弱多病的人尽量不到阳光强烈的地方久待,以免引起中暑。
2、随身带着藿香正气水等防暑药品,如果非常怕热的话应随身带瓶冰水、湿毛巾,及时进行物理降温。
3、必须要在高温下作业的人,应做好防暑措施,或者工作一会休息一会,给自己缓冲的时间,工作虽重要,但生命价更高!
每年都有很多因为高温中暑而死亡的人,希望大家引起重视!
回答于 2019-09-11 08:43:50
预防中暑主要来自以下几个方面,一是天气炎热时不要到户外去,如果有必要可以采取一些措施,避免高温如遮阳板或遮阳伞等,其次可以吃一些清热的食物,如西瓜绿豆等粥类茶类食物都可以。
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