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正常人的心跳每分钟是多少次？

心率,正常,心脏正常人的心跳每分钟是多少次？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

1、正常人的心率值：多数情况下，心率的水平值是一定的，但是也会随着年龄、性别、日常生活中的某些情况而发生变化。

一般而言，随着年龄增长，心率会逐渐减慢，在安静状态下，婴幼儿心率最快，常在100次/分以上；健康成人的心率为60～100次/分，多数为60～80次/分，女性稍快；老年人的心率会偏慢一些，多在60次/分左右，部分人群甚至会低于50次/分。

另外，这里所说的心率是指的静息心率，即为安静状态下的心率，但是在某些情况下，也会导致心率加快，如剧烈运动后，情绪激动、愤怒、焦虑紧张等情况下，长期熬夜、睡眠不足后；大量吸烟饮酒后；饮用浓茶或浓咖啡后；暴饮暴食、饮食过饱等情况下都有可能导致心率加快。一般这些情况导致的心率加快都是正常的，消除诱因后可缓解。

2、心率异常的表现：一般认为，成人心率超过100次/分或婴幼儿超过150次/分者，即认为是窦性心动过速，当然可能是正常人在运动、激动、兴奋、吸烟饮酒和喝浓茶后发生，但也可能是因为冠心病、心衰等心脏疾病所致，或可因为甲亢、发热、贫血、休克等疾病所致，或是因为服用某些药物导致，需要找到原因，对因处理。而对于心率在160～220次/分的患者，认为是阵发性心动过速，必须及时就医诊治。

而若心率低于60次/分者，40次/分以上，称为窦性心动过缓，部分运动员、长期从事重体力劳动者的心率会偏低，这是正常情况。另外，老年人群的心率也会偏低一些，只要不引起头晕、黑蒙等不适，即可认为是正常的，无需处理。而对于心脏疾病、甲减、黄疸、颅内压增高等导致的心率偏低，要注意对病因进行治疗，用药导致的需谨慎选择药物。对于心率低于40次/分者，多为房室传导阻滞所致，必要时需安装心脏起搏器。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是医者良言，是一名住院医师，专为普及医学知识造福人类健康，若想了解更多，请关注我，有疑问可留言，必回应！

心率多少是正常？

说起心率估计很多人都知道是在60～100次，但是所以有人的辛苦都在这个范围内吗？如果我心率是102次/分钟或者是56次/分是不是异常呢？估计有不少人回答不了这个问题吧，今天我来分享一下心率的相关知识。

1.正常人的心率是多少？

其实正常成年人的辛苦大多确实是在60～100次/分钟以内，但是心率和年龄、性别、生理状况都有关系；像刚出生的婴儿，因为他们的肺部发育不完善，所以对于氧气的利用度不高，为了更好地提供氧气，刚出生的他们心率在120～140次/分，2～3岁的儿童心率在100～120次/分，4～7岁的儿童心率在80～100次/分，8～14岁的儿童的心率在70～90次/分；另外人在运动和睡眠时的辛苦也会有不同，运动的时候心率可以超过100次/分，而也有不少人在安静或者休息的时候心率低于60次/分钟；像很多的运动员，他们的心率普遍在60次/分以下，而在成年人中男性的心率一般比女性快一些；

2.如果心率是56次/分或者103次/分算不算异常呢？

我们需要明白一个道理，正常人的辛苦是每分钟60～100次，这个数据是怎么来的？它是在大数据的统计之下进行的一个综合后的数值，保证大多数人的心率都落在这个范围，但是依然会有人的心率不在这个范围内；当然了心率低一些或者快一些是不是异常情况还需要结合患者的症状，有的人心率低一些或者快一些可能会有胸闷、心慌的感觉；像老年人，他们的辛苦就慢一些，可能会低于60次/分，而且他们也没用什么不舒服；但是需要注意如果心率＞160次/分或者心率＜40次/分就要考虑心脏疾病了，这时候应尽快明确疾病的诊断，做到尽早治疗。

最后小结：正常成年人的心率是60～100次/分，但是不同年龄、性别的正常心率是有差异的，而且即使是同一个人不在不同的状态心率也不一样，具体的可以参照上述。

以上是我对该问题的解答，纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞呗，如有疑问可在下方留言……

回答于 2019-09-11 08:43:50

关于正常的的心率就要从静态心率和运动心率来说了，静态心率是疾病症状。运动心率就要调整运动量了。

1，正常人心率

人的心率不是固定的，一般的正常平均值是每分钟75次左右，但是和年龄，性别，身高，体重，健康，亚健康都有一定的关系，但是正常情况下在60-100的范围内都算正常的。但是心率也是疾病一个衡量指标，除非自我感觉不舒服或者心率不正常，就需要做心电图的。

2，运动和心率

我们知道运动的时候会呼吸加快，流汗，激素分泌。但是心脏的心率是一个特别重要的指标。由于运动的时候需要衡量活动强度，而心率是看测量的数值，所以有特别主要的意义。

加上心率可以手动摸四肢动脉脉搏测量，或者有线，无线的设备测量，以及现在最火的运动手环和手边测量的。

3，运动心率衡量

运动心率衡量有计算公式的：

（1）中等运动强度=（60%—75%）X最大心率值

（2）最大的心率值=220—年龄

（3）最简单的公司就是207-0.7X年龄。

一般的标准测量是时间不小于10秒，然后相应的计算出每分钟的心率数值。

4，除了心率，运动其他指标衡量

但对于运动来说，不能光用心率衡量，有的人胖，有的人瘦，有的人运动多，有的运动少，这样就算一样的强度心率也差异蛮大的。

还会用到主观疲劳强度，一般认为自我感觉心率挺快，能听到心跳的感觉。或者随着呼吸加快，已经不能防身唱歌啦，或者老年人，以及有高血压，高血糖慢性病的就要量力而行了。

综合来说，静止心率每人不同，运动心率是重要的一个参考指标，爱运动的要多参考嗯。

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