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一个二十多岁,有腰间盘突出的男人,该怎么办?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
饮食护理
腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量也应适当减少,胃肠蠕动慢,消化功能降低,故应合理安排饮食,注意少食多餐,多吃蔬菜水果及豆类食品,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品
回答于 2019-09-11 08:43:50
有腰间盘的男人是正常的男人,没有腰间盘的男人想象中不可思议。患有腰间盘突出的二十多岁的男人一定要保守治疗。除非天生原因造成,否则不要被个别医生“建议”吓到去做手术。
最好用活血化瘀的中药热敷一至两周,少走路,少运动,多休息,一个月后年轻人气血比较旺,腰部疼痛自然减轻。减轻后,多晒晒太阳太阳,多做腰部肌肉运动,注意饮食和休息,千万不要熬夜。
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