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一个二十多岁，有腰间盘突出的男人，该怎么办？

症状,椎间盘,腰椎间盘突出一个二十多岁，有腰间盘突出的男人，该怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 有房贷，工作中，厨师。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

二十岁，一切刚刚开始，有房子就挺幸福的哇，很多人在这个年纪，都没有还房贷的资格，腰椎间盘突出没那么可怕，有症状及时处理，没症状你只要平时注意保护一点，和健康的时候生活质量没什么区别。

工作时要观察

年轻，身体恢复能力也好，不知道你现在有什么症状？厨师的工作我没有接触过，想象中，炒菜端锅应该是个考验，有腰椎间盘突出症的人，多数在这个时候可能会有症状出现，如果你没有说明你的问题并不严重，你都可以边从事工作边治疗。

有症状要及时处理

但是，如果你工作中会有疼痛出现，我个人意见你最好能够先暂停工作，及时治疗，因为不少的患者都是因为在有症状期间，舍不得休息，不及时的治疗，导致症状进一步加重，问题也更复杂化，给康复带来很大的难度，甚至有的人原来只是突出很小，后来发展到脱出。

不只你一个

处理方案都是根据症状制订的，这里我不做盲目的讲述，如果你想知道腰椎间盘突出症的相关知识，可以关注一下我，我做过非常多关于腰椎间盘突出症的各种问答。不要对生活失望，大部分人都有过腰腿痛经历，做CT很多没症状的人也会有腰椎间盘突出，我本人也有。积极面对，早日度过这个阶段。

生活总不会一帆风顺，但是我们一定不要放弃，再困难的事情我们也要面对，何况一个可以康复的腰椎间盘突出症！

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为厨师这个职业，平时工作中低头和站里的时间比较久，站立的姿势和低头的姿势都会增加间盘的压力，而且双手切菜或者炒菜，上肢外伸活动多，对腰椎间盘的压力会更大，因此间盘突出的概率大大增加了。

你已经间盘突出了，这就不单单是预防的问题了，涉及到治疗的层面。你还在工作中，首先需要保护腰间盘，不能进一步加重了，最好的办法就是佩戴护腰。



其次，就是利用休息的时间，去医疗机构进行专业的治疗，有效的方法有脊柱矫正，针灸推拿，配合药物。

最后还得需要你自己做锻炼，具体的锻炼当时需要根据你的腰椎具体情况而定，拍片子找专业医生指导。希望你早日痊愈。


回答于 2019-09-11 08:43:50

应该是你平常弯腰时间太多导致的，而后仰的时间很少，可能就导致了，建议您，选用斜面床垫，每天晚上进行纠正一会儿，记住胺下加上一个枕头，不要整个晚上都躺在斜面上，只是一两个小时，坚持三个月腰突就会得到改善。后面再根据你自身的情况，偶尔用斜面功能再纠正一会儿。




回答于 2019-09-11 08:43:50

治疗方针

非手术治疗主要适用于：①年轻、初次发作或病程较短者；②症状较轻，休息后症状可自行缓解者；③影像学检查无明显椎管狭窄。手术适应证：①病史超过三个月，严格保守治疗无效或保守治疗有效，但经常复发且疼痛较重者；②首次发作，但疼痛剧烈，尤以下肢症状明显，患者难以行动和入眠，处于强迫体位者；③合并马尾神经受压表现；④出现单根神经根麻痹，伴有肌肉萎缩、肌力下降；⑤合并椎管狭窄者。

非手术治疗

（1）绝对卧床休息 初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。

（2）牵引治疗 采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。

（3）理疗和推拿、按摩 可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。

（4）支持治疗 可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。临床用于治疗全身各部位的骨关节炎。

（5）皮质激素硬膜外注射 皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。（6）髓核化学溶解法。

2.经皮髓核切吸术/髓核激光气化术

通过特殊器械在X线监视下进入椎间隙，将部分髓核绞碎吸出或激光气化，从而减轻椎间盘内压力达到缓解症状目的，适于膨出或轻度突出的病人，不适合于合并侧隐窝狭窄或者已有明显突出的患者及髓核已脱入椎管内者。收起

手术治疗

经后路腰背部切口，部分椎板和关节突切除，或经椎板间隙行椎间盘切除。中央型椎间盘突出，行椎板切除后，经硬脊膜外或硬脊膜内椎间盘切除。合并腰椎不稳、腰椎管狭窄者，需要同时行脊柱融合术。收起

日常护理

1.保暖佩带护腰对腰椎间盘突出症患者来说，主要目的是制动，就是限制腰椎的屈曲等运动，特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息。另外，腰部受寒、受潮很容易让症状加重或复发，患者可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部。

2.注意卧具，过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状，很容易影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均。因此，从治疗和预防腰椎间盘突出症的角度出发，选用木板较为合适。

3.在治疗期间，患者应该注意加强锻炼，比较适合的是少量的运动，患者应该根据自己的实际情况，选择适宜的练功方法和运动量，合理安排练功内容。

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