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糖尿病人能吃口感比较甜的水果吗？

血糖,糖尿病患者,胰岛素糖尿病人能吃口感比较甜的水果吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 比如苹果

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

糖尿病人是可以吃苹果的。苹果能提高糖尿病患者对

胰岛素

的敏感性，而苹果酸可以稳定血糖，但患者需要根据病情来抉择是否能食用苹果，从而使病情更好的恢复。

糖尿病患者对于水果的选择，可以吃下面这些相对没那么容易导致血糖上升的水果：

　1.苹果

　　苹果味道比较甜，有的活略微有点酸，由于苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀，从而能够降低血糖，尤其是餐后血糖，所以糖尿病患者可以吃苹果，对于降低血糖还是比较有好处的。

　　2.梨

　　梨味道微甜，有的也会有点酸味，具有具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一点梨，不会引起血糖的升高。

　　3.桃

　　桃子含有丰富的葡萄糖和果糖，能够治疗肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。另外据说桃子还具有驻颜的效果所以老年人可以多吃一些，糖尿病患者少吃一些桃子对身体也是比较有好处的。

　　4.橙子

　　橙子具有治疗热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症的作用，糖尿病患者可以食用一些，不会造成血糖的升高对身体也比较好。

　　5.柚子

　　有人认为柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。

　　6.荔枝

　　荔枝具有治疗脾虚久泻、呃逆不止、血虚崩漏、小儿遗尿、瘰疬、痘疹等症的功效，糖尿病患者可以少量食用，主要控制食用的量，荔枝对身体非常有好处。

　　7.樱桃

　　荔枝中含有果胶，能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降，有治疗糖尿病作用。

　　8.杨梅

　　杨梅能够祛痰、止呕，能够治疗消信、痢疾、霍乱吐泻、胃肠功能失调、糖尿病等症。

需要提醒的是，即便是上面的水果，也不宜大量食用，浅尝辄止即可，不然同样会导致血糖波动，必要的话吃完水果后可以适当减少主食得摄入量。

Tips:每天喝杯天然野兰荞茶有助于血糖稳定。天然硒野兰荞茶含有一种叫做D-手性肌醇的物质，可以提高胰岛β细胞分泌胰岛素的能力，进而实现调节血糖。再加上它含有丰富的芦丁物质，能够改善血管的通畅度和弹性，对于糖尿病患者来说，是很适合平时饮用来辅助调理的血糖，保护血管的。天然硒野兰荞茶含有丰富的硒，能够帮助人体有效补硒，而硒的抗氧化作用能够避免过氧化物对胰岛素的伤害，辅助保护和修复胰岛细胞。此外，硒的类胰岛素功能还能促进血糖的调节。

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然可以吃呀，不过要看情况。

1、在自身血糖得到很好控制的情况下，可以吃口感比较甜的水果。

2、可以吃，不代表可以一直吃，把握一个度，你好血糖也会好

3、吃好水果后，要记得监测一下血糖，看看升了多少，建议采用进口的血糖仪，比较准一些，如日本爱科来，罗氏等。

4、下图为糖尿病患者饮食漫画，可以作为你的饮食参考。

回答于 2019-09-11 08:43:50

答：首先，上述一些带“糖”字的名称，除木糖醇、甜菊糖外，都是真正的“糖”，即甜食，进食后可引起血糖升高，糖尿病患者一般不宜食用，当然发生低血糖时除外，有些患者酷爱吃甜食，也必须在血糖完全控制正常的前提下，在两餐之间可少量进食一些含糖量低的水果，如草莓、猕猴桃等。

　　木糖醇、甜菊糖等因有“甜”的口感，极易与“甜”食相混淆，但实际上不含糖，是一种矫味剂，又称为甜味料，故作为糖的代用品，糖尿病患者可以适量食用。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

其实，糖尿病人什么水果也可以吃，最关键的是注意量的控制。比如，在总能量控制好的情况下，每天吃上三分之一个苹果，是没问题的，每天吃上一小条的西瓜，也没问题。糖尿病人最怕的是偏食，如果做不到食物的多样化，身体缺乏营养素，更易升高血糖。