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补钙会引起骨质增生吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

补钙会引起骨质增生吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会的！

骨质增生也是是老百姓口中的骨刺，是一种骨骼边缘形成的一种骨性凸起，可以出现在身体的多种部位。多见于中老年人。







为什么会骨质增生？随着年龄的增长，随着关节的老化。维持关节保持稳定结构的肌肉、韧带变得松弛，为了重新获得稳定的结构支撑，骨骼就会自行加固一个支撑点。从一定意义上来说，骨刺就是人体自我保护的一种反应，也是骨质疏松之后的一种防护措施。

而补钙，对骨质疏松有着重要的意义，并不会引起骨刺，骨刺的形成说明，人的骨骼已经开始老化，骨质疏松已形成。跟补钙并没有关系。







反而补钙，有利于预防骨骼老化，骨质疏松，骨质不疏松，也就不会轻易留给形成骨刺的机会。

因此，补钙并没有错，是有利于预防骨刺的形成，当然了，预防骨刺的形成最重要的还是要养成良好的生活方式，避免肥胖，适量运动，做好肌肉的训练和关节的功能锻炼，增加肌肉量以及关节的柔韧度。