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日常保养应该注意什么才能避免面部皱纹和松弛？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

日常保养应该注意什么才能避免面部皱纹和松弛？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

随着年龄的增长，皮肤细胞组织的脱水以及纤维细胞组织的断裂，衰老，皱纹，松弛，这是一个正常的生理现象。

当然，如果面部表情过于丰富，喜怒哀乐表示过于强烈。对皮肤的弹性也有损害。会加重皱纹的产生。

从保养的角度来讲。

首先不能让面部活动度太大。比如，哭，笑，生气。不能动作表情太夸张，减少夸张动态对肌肤的牵拉也是维护肌肤弹性的一个方法。借助除皱针，可以减少这种过度夸张的表情。

第二，平时一定要给皮肤补充上足够的水份。因为当皮肤脱水的时候，细胞脱水自然就会起一些细皱，或者干瘪。

第三，皮肤的细胞，还要注重营养。如果你的皮肤组织营养如维生素，胶原蛋白比较充分的话皮肤的弹性就会保护的比较好。从饮食来说，食物的多样化，营养的摄入充分会是很好的。如果摄入不足的话，我们可以敷面膜，最快的速度就是补充一些皮肤营养素，通过水光针的方式让真皮层直接的有一个营养的补充。

最后一个就是注意休息，和情绪。

首先睡眠要好，因为充足的睡眠呢，皮肤会有一个自修复的过程。从自体组织里吸收营养，水份。有一个缓冲的调整。

如果睡眠不好，不规律。那么皮肤相对来讲。新陈代谢就会收到影响。不仅皮肤弹性不好。可能还会引起一些色斑，挥暗，皮肤色泽不健康。

所以要想皮肤好除了保养，补充营养，睡眠也必须要调整。当然女性如果内分泌失调必然会影响到皮肤。如果有一些疾病，内脏器官也有一些疾病的时候，还有妇科有一些疾病的时候，要及时就医治疗。因为这些都会对皮肤的正常营养代谢有很大的影响。

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