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怎么快速长高？

生长激素,孩子,长高怎么快速长高？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

矮小的影响究竟有多大，我们来举个例子，临床上碰到一个上幼儿园的小朋友，因为个子矮同学都取笑他，叫他矮子，这个小朋友就是跑到家里跟父母亲讲，父母马上带到医院里看，经过一系列检查发现他是生长激素缺乏，经过治疗以后，这个孩子的身高是赶上来了，他心理的阴影也消除了，不仅小孩子愉快的上学，家长也开心，爷爷奶奶外公外婆一家人都感觉到很开心，所以说矮小的危害还是比较大的。

那么，现在市面上的生长激素安全性如何？其实是很安全的，生长激素在我国已经经历了数十年的发展，经过了数次检测，是批准的用于治疗生长激素缺乏的药物。目前在市场上有粉剂、短效水剂和长效水剂3种，较为常见的是短效水剂和电子注射笔，对小孩来说更为安全，也能减轻痛苦。

矮小如果到成年以后存在什么问题呢，大家都知道，现在这个社会对身高对就业，对婚姻，对学业等方面都是很重要的，所以大家对身高的危害性要有足够的重视，特别是对小朋友。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子的生长发育和吃有着重要的关系，要想孩子长得好，饮食起到非常关键的作用。孩子吃什么有助于身高？吃什么当然不是说，吃某一两种食物就可以长高，而是要通过一日三餐饮食均衡化、多样化，来促进儿童的生长发育。在饮食上，我们建议孩子从小就要养成健康的饮食习惯，做到荤素搭配、营养均衡、同时牢记“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少，不偏食挑食“的原则，才能达到增强体质、促进长高的目的。

孩子长身体需要摄入充足营养，而营养物质大量存在于食物中，所以在发育期一定要孩子吃饱、吃好。同时，应该注重饮食均衡，食谱应该注重丰富多样，多种食物混合着吃，确保营养物质的多方面吸收，偏食挑食吃零食等不健康的饮食毛病一定要纠正。推荐一些帮助长个子的食物，像牛肉、肝脏、鱼肉、蛋、牛奶、乳酪、小麦胚芽及绿色蔬菜、各种水果等都有利于促进儿童生长发育。

要促进孩子生长发育，不但要了解有哪些食物利于儿童生长发育，同时也要知道，哪些食品不利于儿童的生长发育。比如孩子超喜欢的冰淇琳、巧克力，饼干、甜点等食品要尽量少吃，方便面和高温油炸食品、膨化食品应尽量不吃。要多喝水，少碰可乐等碳酸饮料，因为碳酸易和钙结合形成碳酸钙，破坏人体内的钙，从而影响骨骼发育。此外，吃盐过多、吃糖过多、吃精米白面过多、不吃早餐、过分节食、吃荤不吃素等等都是增高的大敌。用激素喂养的家禽、反季节蔬菜水果、大补类药物会导致儿童性早熟，要尽量避免出现在青少年儿童的食谱中。

如果家长在饮食方面做得很到位，但孩子还是长不高，就要注意孩子是不是有矮小方面的疾病了。研究表明，患有矮小症的人成年平均身高在3250px左右。但如果能够尽早明确诊断后及时接受治疗的话，还是有机会长高的。目前，通过生长激素替代治疗来治疗矮小疾病，效果良好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个我有发言权，我自己身高1.68，老公身高1.80，女儿从小就爱喝牛奶，把牛奶当水喝，今年22岁身高1.77，实在是太高了，想跟她包里放个秤砣压一压[捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

身高有时候并不是非常重要的一部分。

如果你想长高，坚持做运动。

尤其是那种跳高运动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

快速长高，需要有科学合理的方法。首先，要养成良好的生活作息，睡眠最好要早睡，在晚上10点之前睡觉。因为生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点到半夜的2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在9点半就要上床，每天保证8个小时的睡眠时间。另外，要合理适量的运动，能够帮助小孩子长高。但是，如果像运动员那样高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，并且操作又比较简便，每天跳绳1次，每次10分钟；也可以进行适量的篮球、游泳、羽毛球等锻炼方式。需要营养均衡并且充足，如果孩子偏食、挑食，长高也会受到影响。孩子需要足够的蛋白质之外，比如牛奶、肉类，还要补充微量元素，比如钙、铁、锌等，因为缺乏这些元素，同样会影响生长发育。

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