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一个人一个月不吃晚饭能瘦多少？

一个月,晚餐,晚饭一个人一个月不吃晚饭能瘦多少？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

最好是不要不吃晚饭来达到瘦的目的，最好的还是通过运动，晚饭也很重要，或者你可以把晚饭代替成水果类的填填肚子，这样会好很多哦，不吃晚饭也很伤胃的

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚饭一定要吃啊，减肥千万不要饿肚子啊，你要控制食量多运动，坚持一定能瘦下来，但是饿肚子千万不可取，会严重伤身体的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个月不吃晚饭可以瘦10多斤。

回答于 2019-09-11 08:43:50

能瘦多少因人而异，但晚饭不要不吃，可以选择吃粗粮代替米饭，八点以后不进食，午饭也是，米饭少吃多吃菜，细嚼慢咽，一个月下来一定能瘦，结合适当运动瘦更多，加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个月不吃饭是不行的尤其我对减肥的美女们的注意啊，一个月不吃饭你生命都没有了还减什么啊，一个人应该给身体足够的能量，你如果想减肥可以少吃多餐，每天多吃水果，蔬菜，一周吃一次肉类，循序渐进减肥不能一下子不吃喝廋十斤不显示啊要注意身体美女们！

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个月不吃饭，首先是不可能的，我28岁男的现在不到98斤，别人都是一百二三，我真的太瘦了，怎么瘦下来的

1.我在过去的一年里几乎每天熬夜

2.一直坚持吃水果

3.因为熬夜所以很难起早，那么不吃早餐是必然的

4.晚上就随便吃跟平常一样，但是十二点以后就开始饿了，单就是懒得吃，饿着饿着就不饿了

5.吃饭只吃五分饱，觉得可以了就不再吃了

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个月，不需要那么久，就可以寿到家了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一两也没有瘦我试了

回答于 2019-09-11 08:43:50

丶？。。:。，…

回答于 2019-09-11 08:43:50

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