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有哪些食物帮助孩子长个呢？
孩子,食物,长高有哪些食物帮助孩子长个呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
荤素搭配，多吃胡萝卜，粗粮 ，大骨汤，晒太阳，适当的运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
食物有菠菜，胡萝卜，黑大豆，鸡蛋等，多吃富含蛋白质类和富含维生素类，保证充足的睡眠时间，晚睡早起，加强锻炼。尤其进行游泳、摸高、跑步等。多到室外活动，吸收新鲜空气，接受阳光照射，以促进骨骼、肌肉生长。祝宝贝快乐健康成长！
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好的就是纯牛奶孩子张个子钙美白[大笑][大笑][大笑]
菠菜微量元素改善体质，胡萝卜，豆制品，鸡蛋，牛肉鸡肉虾当然还有很多蔬菜水果营养均衡。还有睡眠充足拒绝孩纸熬夜，多出来运动跳绳打篮球，运动前拉拉筋骨也助于张高运动的时候还不容易受伤
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