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你爱跑步吗？
喜欢,的人,自己的你爱跑步吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
你知道现在身材好、气质佳的男神波叔，曾经胖到180斤，连弯腰系鞋带都很成问题？
吴秀波减肥其实和普通人一样，靠的是毅力和坚持，跑步是他平时最爱的运动。在减肥的那段时间，除去工作、吃饭、睡觉的时间，波叔基本都是在跑步。在跑步中放下一切，放空自己的头脑，抛去杂念，潜心思索自己的生活和工作。
他不喜欢跑步机，也不喜欢在操场上绕圈跑。他喜欢沿着城市的道路，不停地向前跑，经常跑到得打车回去。有一次在青岛拍戏的时候，他跑过30公里，这是他跑过最远的距离。他说其实当你突破身体极限后，跑起来反而更加放松，好像累的感觉消失了，身心都会变得很轻松。他很享受这样的过程。
跑步是最好的修行。跑步给人带来的气质变化，给人呈现出一种由内而外的舒服、清爽的感觉。爱跑步的人，在跑步时真正做到了大平静大放松。相对于浮躁的工作，烦闷的生活，跑步的平静显得多么可贵。常年跑步的人，必定是坚强的和淡定的。生活中的那些困难，对他而言，不过是一次又一次长跑的挑战而已。
四、跑步，让你变成更好的自己
你或许曾经是一个宅男宅女，喜欢自己一个人待着，可是待久了人就会麻木。而跑步可以让你走出去，结交到很多跑友，大家在一起到处参加比赛，一起交流长跑心得，还可以以团体的形式参加马拉松比赛，和跑友一起跑大大增加了跑步的乐趣。
小编有个朋友，因为失恋一度很伤心，下班后就把自己锁在屋子里，整天不说话，闷闷不乐。她妈妈怕她想不开，就经常拉她到附近的公园散心。在公园里她常常看到很多跑步的人，一起热身，然后一圈又一圈跑得乐此不疲。她很好奇：跑步有这么好玩么？后来，她也想试试，就自己先慢慢跑了起来，从3公里，5公里到10公里。
在公园里跑步，她还认识到很多小伙伴，不爱说活的她，话也多了。一个月后，见她，状态大不一样。她说：“跑的时候流的汗水多了，那么泪水就会少了，身体跑累了，就会减少内心烦恼的思绪，回家后，洗漱完倒头就会睡，不会一个人待在屋子里无谓的难过，发呆到失眠。跑步让我过上了有目标驱动的生活。”现在的她，已经跑了数场半马，去年也跑完了自己的首个全马，喜欢上跑步之后的她，变得更有活力，更美了！
一旦你爱上跑步，会发现你再也无法享受孤独。爱跑步的人聚在一起，不爱说话的你居然慢慢变成话唠。大家可以相约一起跑步锻炼，参加各种马拉松比赛，一起疯、一起野，一起赏路边的风景，吐槽各类奇闻轶事。在这个过程中，因为聊得来、因为投缘，或许你能遇到你的那个TA，两个人互相督促和鼓励，你会感受到，跑步给你带来了太多生活中的美好。
跑步，让你跑起来看到不同的风景，遇见不同的人，看世界的角度变了，有了发现美的眼睛和心情。你变美了，生活也变美了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我超喜欢跑步的,以前自己也没怎么觉得,后来上体育课,我们要测试,我就老跑第一,最后和我们班跑的最快的人比,还是第一,然后老是让我参加田径队,我先在学校里的第一,然后老师让我去县里,我有得了2个第一,然后有去市里,还是第一,从此,我的生活离不开跑步,跑步是我人生中不可缺少的.我365天每天都在跑, 我自我觉得自己就是个跑步天才,这也许是每天都跑步所造成的联想.但是我相信我,不管跑步上遇到了什么困难,我都一定会克服的!~~~~`
我开始跑步,我外婆就不同意了,后来在我的软磨硬泡后,我外婆勉强同意,后来,我们每次训练都是在学期最紧张的时候,但我依然没有放弃,继续求我外婆,现在我要考初中了,老师又让我练习,我的家人都不同意,就是外公同意,我不想放弃,所以我每天都偷偷摸摸的训练,不告诉家长.
我爱跑步,
我希望你也爱跑步!~~~~~~~`
^O^
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回答于 2019-09-11 08:43:50
喜欢跑步身体好
回答于 2019-09-11 08:43:50
跑步让我得人生有了重启的资本。
2007年生下儿子已经37岁的我，对自己148斤的样子无法忍受，开始跑步，一周两三次五公里，再拉伸，慢慢恢复了原来的体重，由于肌肉多了，脂肪少了，体型比以前更好看了，身体也比好多了，不生病了。
去年女儿高考后，发现老公出轨了，吵架后，男人选择离家出走，百般折磨。我立马去找份工作，由于长期锻炼，近五十岁的我看起来很年轻，有气质，做事有条理，很快在单位得到了领导同事的认可。
一年后，我收集了所以证据，提出离婚，男方净身出户并补偿300万元，小三赔偿一百万元与我。
这一年里也不能眠，有时一晚上吃两次安眠药都无法入睡，体重暴瘦，拜长期锻炼所赐，都没生病，还坚持跑步，当然，不能像以前的运动量；现在挺过来了，拿到了该拿的份，重启生活了。
我心里一直感谢那个坚持跑步十年的自己！
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