您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
你爱跑步吗？
喜欢,的人,自己的你爱跑步吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
以前喜欢，跑马，全马，现在不跑了！觉得没意思了
回答于 2019-09-11 08:43:50
我坚持跑步四年了，一开始是坚持，后来就是习惯。好处很多，减肥12公斤，体检从原来六七个指标超标到现在只剩了轻度脂肪肝，降压药，降糖药都停了，戒了纠缠27年的烟瘾。除了身材好了，身体素质也提高了，现在单位的80后90后都跑不过我这个年近五十的大叔！对了，马拉松目前个人最好成绩是4小时零18秒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
跑步健康，还可以获得快乐。我在前800米左右有点累、呼吸困难。过了这个极点，呼吸随着步伐有了节奏、腿也像别人一样、机械的迈动，大脑有一种欣快感，非常美妙！前提您要有体力、姿势正确、鞋合脚。膝盖没有受伤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
跑步的过程绝对不是令人心情愉悦的运动，跑步就是一个忍耐，坚持，坚持，再坚持的过程。一开始会想放弃，跑多了，习惯了，就会喜欢上，一天不跑就会觉得少了点什么。至于爱不爱的，只能说不知道。
回答于 2019-09-11 08:43:50
跑步很累，一般走路
回答于 2019-09-11 08:43:50
一点都不爱，早晨三公里，中午三公里，晚上一小时，太占时间了。。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请回答：五年前一个动作使我下决心开始运动锻炼身体。因工作关系连续三年每年出差时间三百天以上，最夸张的一年出差三百二十天，返回集团公司总部后部门奖励我安排非常轻闲的工作，基本处于喝茶看报性质。半年后体重从58公斤飙升至75公斤，有次弯腰捡掉落的笔居然气喘，下决心运动减重。刚开始连二百米也跑不了，尤其前十天早起太痛苦了，慢慢的能跑一公里，二公里，直至五公里。原来每年都有几次重感冒发烧，跑步一年后基本没发烧过，偶尔着凉打几个噴嚏睡一觉就好。现在每周最少跑五次，每次八公里左右，三十个俯卧撑，二十个引体向上。体重基本控制在62公斤，今年五十六岁，还有四年退休，会一直坚持跑下去。
回答于 2019-09-11 08:43:50
跑步能使人更安静的思考
回答于 2019-09-11 08:43:50
在2018的某一天深夜，我又失眠了，听着五月天的拥抱，想着MV上的场景，突发奇想去搜索离我最近的马拉松，刚好厦门有一场马拉松，而我没有犹豫就报名了还交了报名费，报名成功的我继续当晚又增加失眠一小时。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |