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中医说气血不足百病生，活血化瘀，是提高免疫力的最好办法，为什么？

气血,不足,活血化瘀中医说气血不足百病生，活血化瘀，是提高免疫力的最好办法，为什么？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 中医《内经》说"活其气血，令其调达"通过调整心血管功能是提高免疫力的最好方法？通过那些方法最好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

气血不足百病生，活血化瘀，是提高免疫力的最好办法，而且是唯一的办法，因为中医认为，气血运行于全身，健康者气血畅通，周流不息，有了疾病则气血失和壅滞不通，通则不痛，痛则不通，因此其治疗原则是，疏通气血，舒筋活络。象简单的酸麻胀疼彊木困，无非是身体组织运行的血管运输不畅，造成局部营养缺失，身体自体反应的一种化学信号。只有对血管的瘀堵进行治理，清除瘀堵，使血管畅通，就令酸麻胀疼彊木困消失。这就是所谓活血化瘀，令机体恢复健康而正常运转。这里的气是以气动血原理，中医指的是，气为血之帅，血为气之母，气行则血行，气滞则血瘀，气病可及于血，血病可累及气，所以无论是药物，还是理疗按摩都是以治气为主的。通气活血，就是在活血化瘀，象黄河的瘀堵治理，就是在水大时的汛期，开着清瘀船，令水泵的水柱直喷瘀堵的泥漿，瘀堵的泥浆顺水流而扩散，这样就治好了河水的瘀堵现象。而人体的疼痛麻木困胀疆，也必须利用治河原理，才能医好。所以活血化瘀是治理人体百病的唯一可行手法。.要想健康长寿，有健康畅通的血管是最基本的保证。中医把人体画分十四经络，三百多个穴位，调动经络，顺经气运行方向，拔动筋脉血管，是治理瘀堵最好的办法。因此手动太累，并且触及不到筋脉血管，合理的U型面铁锁，再墊光滑丝布，贴于身体头部，顺气血运行方向，调筋通络，则能达到治瘀效果。但必须全身通调，这样大环境顺流通畅，自然病去神来，周身轻。所以，未来的健康养生就是疏通血管，活血化瘀才能治理百病，从而提高人体兔逸力是最好办法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

活血化瘀是针对血瘀的治疗手段，对提高免疫力只是其中一种，还有理气活血，更有张仲景的"四季脾旺不受邪"与李东垣的"内因脾胃为主论"，均提出了脾胃与预防疾病的关系(即健脾与免疫机理有十分密切的关系)。脾胃是元气之本，元气是健康之本，元气又是真气，真气者，所受于天，与谷气并而充身也，故脾旺不易受病。为什么说活血化瘀只是提高免疫力其中一种手段？首先要明白什么原因使人致病？自然界一切风、寒、暑、湿；七情六欲；饮食不节等均使人致病！一个健康的正常人，理论上讲称得上气血运行正常(即抵抗力强)不易生病，但你一天24小时工作不休息，能连续干多少天？无论你免疫力多大，抵抗力多强，不休息必病！所以说免疫力不是靠通过某一点就提高身体健康，只是相对来讲，故不全面。人是自然界中一物，必须遵守自然生死定律，有生必有亡，这是客观现象，当人们年过三十身体就开始慢慢走下坡路了(有句话：三十岁前人戏病，三十岁后病戏人)，四十阴虚过半，五十肝衰开始…九十肾衰就接近天年了。想要身体好一句话：凡事有度(饮食有度，起居有度，工作有度…度)。

回答于 2019-09-11 08:43:50

《黄帝内经素问》中认为“昼则养阳，夜则养阴”，现在的青少年都是夜猫子、手机党，熬夜已经成为了家常便饭，因为工作熬夜加班的上班族也是十分无奈，久而久之身体就会吃不消。

血脉总枢纽为心，若是没有好好保护也很容易影响到其他脏腑，长期熬夜导致没有足够睡眠来养阴会导致阴血耗损，就会出现一些血虚的症状。

气血不足就看这几点就足够了

1、皮肤脸色晦暗松弛

皮肤有光泽、有弹性、无皱纹、无色斑代表气血充足。反之，皮肤发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑，都代表气血不佳。

2、耳鸣头晕

大脑的功能需依赖气血的充养，若气血不足，不能上充头目，或致肾精亏虚，就会出现头晕耳鸣的症状。

3、手心偏热或冰冷

手的温度，是人体气血的直接表现。气血充足的人，手应该一年四季都是温暖干燥的；如果手心偏热或者冰冷，也都是气血不足。

4、头发干枯分叉

头发黝黑、浓密、柔顺，代表气血充足；干枯、发黄、发白、开叉，掉头发都是气血不足的表现。

5、双眼暗淡混沌

眼神流光溢彩、像秋水般清澈明亮，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，眼白混浊、发黄，给人很老气的感觉，这都是气血不足造成的。而成语“人老珠黄”的根本原因也是气血不足导致的。

6、牙龈萎缩

牙龈萎缩也是气血不足的表现，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要注意啦。

芝麻南瓜这样吃也能调理气血

1、南瓜百合

食材：鲜百合、南瓜、枸杞、糖桂花

①. 鲜百合掰瓣洗净，南瓜洗净切小块，枸杞洗净

②. 南瓜码在盘底，放上沥干水的百合

③. 撒上枸杞，锅烧开水上锅蒸20分钟

④. 淋上糖桂花即可

2、芝麻粥

食材：粳米、黑芝麻、糖

①. 芝麻炒香炒熟，用擀面杖碾碎备用

②. 粳米淘洗干净，放入砂锅中加水煮开

③. 小火熬煮30分钟，加入黑芝麻搅拌

④. 不停搅拌防止粘锅，煮至粘稠适量加点糖即可

调理气血最佳方法！

大家需要注意的是，饮食只能在一定程度上缓和血气不足的症状，中药调理气血不足才是最佳选择，其效果被医者所推崇。滋补气血当以滋补肝肾、调理脾胃为主，既补肝肾先天精血不足，又助后天水谷精微之运化，使气血调和、阴阳平衡，才可以达到气血充足的目的。根据中医理论以及中医药学原理研制而成的亦食亦药肖家百年经典之作——_肖-氏;坤-龄-膏，就是以滋阴养肝、调理脾胃为治疗原则，其方中配有伍酸枣、砂仁滋补肝肾，益气补血，纠正气血不足患者肝肾亏虚之病理基础，以阿胶、人参、芡实、鸡内金、茯苓等名贵药材改善气血运化之功能，促进气血不足患者水谷精微之化生，全方共奏滋补肝肾、调理脾胃之功效，兼顾气血舒畅，使得气血得以充足。如今在网上也可查到，对于国外患者可能邮寄比较困难。

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