您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
要祛湿得先健脾？怎么样才能健脾祛湿呢？
健脾,湿气,脾胃要祛湿得先健脾？怎么样才能健脾祛湿呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
健脾利水祛湿，日常有几个比较好的药品食品能够帮助我们，比如薏苡仁是祛湿的佳品，有利水消肿、健脾胃、利尿清热等功效；白扁豆也可入药，有健脾利水、祛湿止泻消肿等功效；体内寒湿的可以选择生姜，有温阳和胃、祛风散寒功效；经常肠胃不适，可以选择砂仁、陈皮等药物，有芳香化湿、醒脾和胃、降逆止呕等功效。
以上这些食材药材，都可以配合其他食物煮汤或者泡茶饮用，帮助体内排湿去湿。
更多中医养生文章内容，关注我头条号内。有疑问可留言评论。
回答于 2019-09-11 08:43:50
湿气重其实是身体新陈代谢，循环的问题。中医调理主要是恢复气血循环，健脾养胃，脾胃好，运化好，自然没有湿气。现在人太忙，每天工作十多个小时。做饭都没时间做，天天点外卖。更不要说锻炼这回事。刚开始都是，推荐食谱食材，现在是推荐食疗产品。市场上很多祛湿健脾的产品，可以当早餐吃，当下午茶，零食吃。自己家人和朋友都在用，很少去医院。超级方便。
回答于 2019-09-11 08:43:50
胃口好就不用所谓祛湿，湿乃脾胃运化失常。
上一篇：我女儿四岁，支原体感染咳嗽，频繁的发烧，医生只开药了，这样反复发烧对小孩有影响吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |