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吃辣就一定会长痘吗？
辣椒,痘痘,食物吃辣就一定会长痘吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
除此之外，富含辣椒碱还具有止痛，抗炎，加快血液循环促进代谢的作用。
所以，假如你的皮肤是健康的，吃辣椒完全没有问题，如果原本皮肤有炎症，那辣椒碱可能会加快血液微循环使得炎症因子渗出，引起爆痘(只能说会有加速爆痘的可能，并不会直接导致长痘)。
这时候，可能有的人会说“我吃辣椒确实长痘!” 那么，可能有以下两种可能：
1、食物的搭配。辣椒一般都会搭配一些高盐、高油、高热量食物，吃完辣椒觉得辣会再喝高糖分的饮料，这些无疑都可加重痘痘。(钠盐和辛辣摄入量的增加有可能使痤疮的脓疱和囊肿的数量增多)
2、肌肤已经是长痘状态。辣椒起到活血的作用，但是如果肌肤本来就有潜在痘痘，这种情况下吃辣会促进血流微循环。当血流通过受损毛细血管，就会渗出一些炎性因子。如果渗出比较多，炎症就会加重，导致痘痘加重。
目前辛辣食物与痤疮的关系仍缺乏相关证据。如果食用辣椒后没有加重痤疮则不需要忌辛辣食物;但是如果食用后痤疮明显加重则需要忌辛辣。
除此之外，长痘还要忌口这些食物：
甜品
甜食含有大量糖类物质会促进胰岛素分泌，破坏体内其他胰岛素平衡，增加体内雄激素，刺激皮脂分泌，毛孔堵塞，厌氧痤疮杆菌过度繁殖，从而长出痤疮 ,或导致原有痤疮加重。
煎炸食品
多为肉类高热量食物，食入太多会把身体里的维生素B消耗，B族维生素减少，身体代谢就会降低。痘痘很容易爆发。而在吃这些东西的时候，又经常会搭配高糖饮料，所以容易诱发炎症，痘痘反复。
饮食与痤疮之间的关系一直是研究的热点，虽然争议很多，但也是有一些结果是得到了普遍认同的! 当然，饮食健康的人也会长痘，所以，食疗只是辅助，明确长痘的原因，合理配合药物或物理治疗才是主要的。希望我的回答对你有帮助!关注我!每天了解更多健康知识哟!
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多人认为吃辣会长痘，但事实并非如此，吃辣并不会长痘。
回答于 2019-09-11 08:43:50
会起的，分皮肤，不是每个人都起
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是看个人的情况，比如有的人一吃辣就冒痘，但是有的人吃很多辣才冒痘。更有的人吃多少辣都不冒痘。我就属于呢种吃辣不冒痘，但是大便会干燥，会长口腔溃疡的呢种人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因人而异哦 ，
回答于 2019-09-11 08:43:50
因人而异，有的人吃辣不会长痘，反而是吃甜品之类糖分多的食物才会长痘
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