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“适量饮酒的人比不饮酒的人长寿”是谣言？
的人,长寿,健康“适量饮酒的人比不饮酒的人长寿”是谣言？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 如题
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
适量饮酒的人比不饮酒的人长寿，这句话并不是谣言，但看怎么理解。
说到喝酒，人们习惯联想到酗酒，起码是多喝酒，很少有“适量”的联想。生活中也是这样的习惯，对待有建议不宜多喝酒的家人，一定是不让端杯，尝都不许尝一口，把端杯抿一口与放量喝一顿划等号，而且强制执行，比城管还厉害。
医生也大都如此下医嘱。我家四弟去年四月份来郑州一附院做了手术，全切了喉头。他干了几十年厨师，每日应酬，抽烟喝酒，一天三顿酒，多的四顿，从不吃饭，结果喉癌晚期，给割了。从此与烟酒无缘，尝都不许尝。我说适当喝点酒还是可以吧？许世友最后都肝昏迷了，还靠茅台缓和痛苦呢。医生说的厉害，一滴都不许尝，除非不想活了。去年十月回老家看他，活的倒是很好，因为没有烟酒，一日三餐恢复正常，体质和精神状态都比以前好很多，可我就是感到压抑。不吸烟我赞成，我就戒了十几年。可是明明喝酒人，每天一斤喝了多少年，突然一滴不沾，搁我受不了。
当然不是说喝酒就会好了的意思。人的生活质量一定程度上受着习惯的影响和支配。且不管你的习惯好与不好，一旦养成，不可陡然改变。很多因为病痛或其他种种原因，来个老习惯急刹车而引发出大问题的事例。就说戒毒，完全应该的事情，但看着那个难受，整个地狱走一道，不死脱层皮。再说戒酒，医生好像也不主张戛然而止，要循序渐进，慢慢戒掉。
扯远了，拉回话题。为什么主张适量喝酒人比不喝酒的长寿，并不是非得这么肯定，要看具体情况。还是老规矩，说三点：
第一，支持这个说法的关键在于“适量”两个字。至于适量是多少，怎么把握？有几个标准：
第二，由此看来，喝酒和饮食健康并没有什么直接的关系，甚至是一对矛盾。在我国饮食文化里，酒文化确实处在相对独立的状态，说是饮食文化吧，也算，可是酒文化单成系统。
这样说有点绕。操近路说，我国的饮食概念，指的是物化食物，具体到鸡鸭鹅牛羊猪，稻麦蜀黍豆薯。酒也是物质，但不属于物资食物，属于精神食粮。喝酒主要用于满足精神方面的需要。
这就说清楚了，所有喝酒的人，问他为什么喝酒，都不会提出物质的理由，渴了，饿了什么的。全部都是精神方面的需要，高兴了，忧伤了，联络社交了。所以说，当下社会文明程度，该是认可酒的这个属性了，不能再单纯列为一级致癌物吓人。
第三，喝酒与不喝酒跟寿命没有直接关系。本题的逻辑错误显而易见，如果喝酒人长寿，不喝酒人必然短寿；反过来，喝酒人短寿，不喝酒人就会长寿，这是混蛋逻辑。
喝酒与不喝酒，只是个生活习惯的不同。对喝酒人来说，适量喝酒有益身心健康，起码心里不藏事，天大的事一顿酒都给发泄了。不喝酒的人也有自己的兴趣爱好，同样会排解情绪。至于寿命长短，实在跟酒无关，就别让美酒背这个锅了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！
不谦虚，但，实事求是地说：
答主是中文网上大张旗鼓反对适量喝酒有益健康说法的第一人！
“适量饮酒的人比不饮酒的人长寿”是谣言？
不能说是谣言。
不过这是一个“过时”的说法，现在的主流观点发生了逆转。
以前认为适度饮酒可能对健康有益，包括延长寿命。
然而，现有的证据给出了相反的结论。
曾经，饮酒量与死亡风险的J-形曲线
自从上世纪80年代末，90年代初开始，有人基于对“法国悖论”原因的探究认为，适量喝酒，尤其是喝红酒，对心脏病具有保护作用，进而总体上有益于健康。
这一说法引发了大量跟进研究，数以千计的研究相当一致性地表明，适量喝酒者的死亡率低于从不用喝酒者。
当然，当喝酒量达到一定水平，死亡率开始拐头向上增加，大量喝酒的死亡率则急剧上升。
总体上，每天喝酒量与死亡率之间呈现一种J-形曲线关系：
适量喝酒的死亡率的降低意味着早死的机会降低。
换句话说，也就是说适度饮酒者的寿命比从不喝酒者更长。
因此，在过去的接近30年的时间内，“适量饮酒的人比不饮酒的人长寿”是基于研究证据的主流科学观点，自然不能说是谣言。
2015年，英国政府官方：喝酒没有安全剂量标准，只要喝酒就会增加健康和死亡风险
我们知道，当代医学也被称为循证医学，就是基于科学证据的医学；也或者称为基于科学的医学。
相对于其他自然科学而言，医学不过仍处在幼年期，正在快速成长发展，基于不断出现的科学证据，很多医学观点正在日新月异地出现修订。
有关喝酒与健康的关系也充分体现了这种变化。
早在“法国悖论”被抛出不久，大量研究对对它提出质疑，更广泛的研究最终得出结论认为，“法国悖论”并非科学事实。
然而，即使“法国悖论”被认为是虚假的，如山的研究证据，主要是流行病学证据一次次验证上述J-形曲线关系的可信性。
虽然也不断有研究结论对此提出挑战，但却难以撼动其“主流”地位。
直到2015年，这种情况第一次发生转变。
为了修订饮酒指南，英伦各国首席卫生官和英国皇家医师学会前会长于2012年召集专家组对喝酒相关的科学研究重新进行审查。
审查结果发现，即便是少量饮酒也增加肝脏病和某些癌症风险，而传统观点认为的少量饮酒的心脏保护作用也是研究缺陷造成的假象。
其中最主要的原因是，先前的研究样本分组存在重大缺陷，大都将已经戒酒的前饮酒者归于不饮酒队列。
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