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如何尽快地养成一个好习惯？
习惯,自己的,你的如何尽快地养成一个好习惯？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
当时候，我经常大半夜打着手电筒躲在被窝里写。夏天，实在太热了，就跑到厕所里去写。那个厕所，是个旱厕，很臭，而且蚊虫特别多，我经常被咬得全身都起包。
写作这么辛苦，就没想过放弃吗？当然想过，但是真正地热爱一件事情，就不可能真的放弃。
就如《写作的禅机》这本书里讲的：“你必需醉心于写作，现实才不会摧毁你。”是的，热爱写作的人，如果不写作，就会像世界末日即将来临一样，内心充满焦虑，心情会莫名其妙地坏到极点。
真的纯粹是热爱吗？假如没有让写作形成习惯是无法拥有到这样的感觉的。这就是把写作养成了持续习惯的真实表现。
如果你想让一个好习惯尽快养成，那你就参考以上阐述的五个阶段，在不同阶段遇到不同的问题，按照上面教的去尝试。
我相信你是可以做到尽快把好习惯养成的。
我是情感领域创作者，喜欢研究婚恋，两性关系，痛恨道德说教，喜欢挖掘事情的根源解刨分析问题，如果喜欢欢迎关注我。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀，这里是关注科技、运营商、职场、旅游和心理的会喜菌接题了。
最近很火的一网文叫做1999年，我很怀念它。
除了文中所列的事情，其实还有一件大事影响了未来二十年人们的通讯生活，那就是1999年2月，国务院通过中国电信重组方案，中国移动通信集团、中国电信集团及中国卫星通信集团，2000年后相继挂牌。
可以说电信分家，是继邮电分家后，邮政电信行业第二次分家，也是最后一次分家。业内有这么一句话：最好的家庭资源留在了邮政，电信作为大儿子出来打拼，大儿子长大了，把好的家庭资源留给了自己，让小儿子移动自立门户出来打拼。
这就是移动成立的背景，可以说除了趋势，移动当时几乎没有什么优势。毕竟大家回想一下，1999年，座机每家每户一台，大哥大呢？万众挑一的大哥手里拿着呢！
但小儿子——移动人不等不靠，就凭借着一口仙气（趋势），趋势来了无法阻挡，任何行业都是如此。没有信号，那就自建基站；信号不好，那就反复优化；手机贵，那就合约机；品牌不强势，那就全球通、神州行、动感地带三箭齐发；员工不狼性，那就给激励政策。我很怀念当时的移动，虽然会喜菌并不是移动人。
恩，那就看看努力的移动取得了什么样的成绩，十个基站八个移动的，直到铁塔集团成立；十几亿移动通讯客户百分之六十以上的选择中国移动，另外值得一提的是，2018年，在电信的老本行宽带行业，中国移动已取得了逆袭，目前全国宽带中移动宽带数量最多；还有在机顶盒及智慧家庭领域，移动的魔百盒以及和目都有不错的成绩。
回到问题，总在观察运营商的会喜菌也在问：移动如此大体量的红利还能吃多久？毕竟携号转网，从2019年已经开始实施，而国家提出的降费提速，也给三大运营商很大的压力，看看三桶油，在看看通讯运营商的日子，其实他们也不好过。
言归正传，努力不一定成功，但成功的公司和企业一定是努力的。希望移动、电信、联通能够不忘初心，在竞争发展的道路上不断前行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
深受没它的痛苦。
决然毅然改变。
循序渐进做到。
使它成为自己的一部分。
做了无意识，不做不自在。
习惯就养成了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何培养一个好习惯，就拿培养跑步的习惯来说，是不是浏览超多的培养习惯的文章，然后再买一堆装备，加入健身房，最后呢加入各种群，一群人热热闹闹地在一。，以为这样就是在培养习惯了，其实这只能算作热身，你有没有发现这些都是在你可控范围内去做的事，比如说想买东西，你花钱就能买到想，但是不可控的部分呢？
你是不是总在逃避，比如说如何去制定培养习惯的计划，你会遇到什么阻碍，遇到阻碍的时候你该如何调整？是不是这些你压根都没有想过，所以你培养习惯就不会那么容易成功了，我认为培养习惯是改变自己的一个过程，向内翘才是改变的开始，跟自己链接，跟自己承诺，跟自己计划，通常我培养习惯的方式会有三步，
第一，建立一个仪式，这个仪式我是会写一个习惯培养的卡片，上面写着我要培养什么样的习惯，这就当作是自己对自己的一个承诺，我要培养，比如说每天一万步的习惯。
第二，我会写培养这个习惯对我来说很重要。因为什么什么什么什么，那这是什么意思呢，这个地方写下的就是你培养这个习惯的初心，当你想要放弃的时候，但是觉得这个习惯培养的好辛苦的时候，回过头来你看一下你的这个初心是不是还在，如果还在，你就想办法继续下去，如果已经不在了，那么你就可以很干脆利落地把它放弃掉，
第三，我会写我一定能养成这个习惯。因为什么什么什么，比如说因为我制定了详细的计划，所以什么什么什么，等等，怎么才算是养成了这个习惯，比如说每天一万步的习惯，听上去有点大有点遥遥无期，对不对，所以我会给自己一个成功的标准，是连续两周，每天走一万步，我就算这个习惯培养成功了，那接下来可能就要连续四周每天一万步，我把它当做两个习惯去养成，在一步一步的去实现自己要达到的目标，那卡片的后面我还会写，如果这个习惯培养成功了，我会怎么办，比如说奖励自己一点物质上的东西等等。
第四，自律
自律是一个成功人士必须具备的关键素养之一。
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