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一日吃仨枣,一辈子不显老,但哪些人不适合吃枣?
红枣,大枣,的人一日吃仨枣,一辈子不显老,但哪些人不适合吃枣?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
由于枣中的糖分含量丰富,所以过量吃枣不注意口腔卫生也会造成蛀牙、溃疡等问题;对于高血糖、糖尿病朋友来说也不宜多吃枣,应该适量。
减肥中的朋友也要注意,可不要因为枣有传说中美容养颜的作用就过量食用,过多的糖分摄入也会导致减肥效果大减。
普通人来说一天大枣2~3个,普通枣5~7个就完全够了,物极必反,过多吃枣也并不代表更健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
血糖升高的人不能吃枣的
回答于 2019-09-11 08:43:50
民间流传一句俗语:“一日吃三枣,终生不显老”。虽然营养好,但不好消化,下面这些特殊人群要有节制地吃。
腹部胀气者:枣进食过多会引起胀气,腹胀气滞者和有腹胀现象的孕妇,均属于忌服人群。
经期女性:枣性温,体热的人不可多吃。同时,体质燥热的女性朋友,也不适合在经期服食鲜枣,因为这极可能会引起经血过多而伤害身体健康。
胃病患者:枣表皮坚硬,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,否则会加重胃肠道的负担,也影响营养物质的吸收。急慢性胃炎、胃溃疡患者吃生枣时一定要将皮去掉,否则容易损伤胃黏膜。枣味甘甜,会刺激胃酸分泌,所以胃酸过多、经常反酸者不宜食用。
糖尿病患者:枣的糖分较多,含糖量超过20%,糖尿病患者如果不加节制过量进食,就会损害胰岛功能,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。
儿童:儿童各个脏器较弱,枣进食过多,易伤“脾”。由于鲜枣中含糖量较高,一次吃太多极容易形成蛀牙、引起牙痛。
回答于 2019-09-11 08:43:50
红枣,含有大量的蛋白质,维生素,铁磷钙等矿物质,适合于一些体虚贫血的女性服用。适当每天吃一些红枣不仅可以健脾,还可以补气养血,对身体非常有好处。因为红枣含有大量的糖分,所以有部分人群应该尽量避免食用。
1、糖尿病的人是不能吃红枣的,红枣含的糖分高,容易让糖尿病的患者血糖升高,导致不良后果。
2、需减肥人士,糖分是减肥人士需要减少食用的,吃红枣很容易糖分超标,不利于减肥。
3、肠胃炎的患者,如果肠胃受损,吃红枣容易产生肠胃不适,尽量避免食用。
4、胃溃疡等胃不适的患者,也是不能食用红枣。
5、急性上呼吸道感染的患者,因为红枣属于热性滋补的食材,所以原本呼吸道感染咽痛的患者也应该避免食用红枣
6、红枣粘腻,不易消化,较小的宝宝不能多吃,容易让宝宝食欲减退,也容易增加患龋的几率。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大枣的功能和妙处,我不清楚,一天吃三枣,一辈子不显老,我也是看了这个问题邀请才看到枣子还有这个神奇功效,有那些人不适宜吃枣,我想是因为枣子的糖分高,应该是糖尿病人不适宜吃枣吧。
人,生老病死乃自然规律,一天吃三个枣可以呀,只要有枣我们尽可以天天吃三个,月月吃,年年吃从十八吃到八十,这个毫无问题。
这个问题邀请人一定是枣子生产地的人,我们可以把枣子的营养成分做一个化验,三个枣子天天吃,一直从十八吃到八十,我们可找一批如花似玉吃枣大姑娘,再找几个每天吃三个枣的八十岁老奶奶,不用研究发现,仅仅生活常识就可以告诉我,每天吃三个枣子,一辈子不显老,本身就是一个伪命题。
岁月这把杀猪刀也是一组人生衰老密码,要破解这个难题,需要医学界科技人员不懈的努力。人类衰老密码至今没有破解,你让大家每天坚持吃三个枣子,一辈子不显老。这个可以做为一个医学领域的研究课题,真的是这么回事的话,古人早记载到史记里了。这位老兄为推销枣子初心是好的,但一天三枣多少人能持之以恒的坚持下去,就只有天知道了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。但是也不能盲目吃大枣进补,有些人吃了不仅没有保健的功效,还对身体有不利的影响。那什么人不宜吃大枣呢?
什么样的人最不适合吃大枣
有四类人群不宜多吃红枣
1.糖尿病患者 红枣糖分高,会使糖尿病人血糖增高,病情加重。
2.腹部胀气者 红枣相较其他水果,水分少,纤维素多,不容易消化,正常人每天的食用量要适度,而胃部胀气者更是要少吃。
3.经期女性 枣吃多了容易从温性转热性,经期吃枣容易造成流血过多,身体反而亏损。有经期燥热症状的女性更不宜吃,红枣会助推燥热。
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