您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识 什么运动可以矫正罗圈腿? 罗圈腿,膝关节,患者什么运动可以矫正罗圈腿? 发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击: 训练:①闭腿下蹲:站立位,双脚向外打开(外八字形状),使双踝和双膝尽量能贴在一起,保持这个姿势做下蹲和蹲起,10次/组,3组。②内收训练:仰卧位,双腿屈髋屈膝90°抬起,在两膝中间夹一瑜伽砖(其他东西也可以),双脚向外打开,操作者从不同角度去拔瑜伽砖,嘱患者用力夹住瑜伽砖。10次/组,做三组。 2/2 首页 上一页 1 2 上一篇:怎样正确使用汽车空调? 下一篇:返回列表 罗圈腿 膝关节 患者 相关链接 乡镇卫生院一个患者都没有,那些医护整天就是刷手机,正常 2020-12-06脑鸣患者焦虑抑郁失眠应该怎么治疗? 2020-12-06被送进方舱医院的患者,是靠自身免疫力康复还是药物等手 2020-12-06胰腺癌患者一般都是怎么去世的? 2020-12-06肿瘤患者晚上睡不着怎么办? 2020-12-06最近痛风患者该注意什么? 2020-12-06吃什么对膝关节好呢? 2020-12-06抑郁症患者知道他们自己是抑郁症患者吗? 2020-12-06糖尿病患者平时的饮食需要注意什么? 2020-12-06应该让肿瘤患者知道自己的病情吗? 2020-12-06 网友回复(共有 0 条回复) 发表评论 共有条评论 用户名: 密码: 验证码: 匿名发表