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育儿中大家怎样排解坏情绪？

情绪,孩子,自己的育儿中大家怎样排解坏情绪？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

要让孩子知道，情绪是可以控制、处理的，是生活的一部分，只要通过合理的方法处理情绪，我们可以很快从不安中恢复平静和快乐。

分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了。

然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉。

后来发现了一款APP【 猫小帅识字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单，宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件一次收费就能终生享受！

而且我们家乡口音特别重，就怕宝宝跟着学以后改不了，要是上学了带有这种浓厚的口音，肯定会被其他小朋友嘲笑。

宝宝现在特别爱学习，每天下班都缠着我给跟他互动，陪他一起玩里面的游戏，不仅学的快，还让我这做麻麻的人也轻松了很多。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实看到这个问题我很内疚和后悔。

育儿中谁都避免不了会有坏情绪，准确说是负向情绪，因为情绪没有好坏之分，尤其作为新手家长更是经常无助、自卑、焦虑、疲惫。而现在确实有很多的知识平台都会告知我们正确缓解情绪的方法:对于情绪无论正负都应该接纳为先即人人有情绪，我有很正常；也会告知我们寻找适合自己的不伤害别人的方法。但是了解方法并不代表就能做到！所以往往我们还是不可控制的“撒泼”了，因而又有内疚、后悔的负向情绪，如此恶性循环。我时常因为育儿压力会把负向情绪传染给我妈和老公，仿佛我在唠唠叨叨中转移了育儿负向情绪，但家庭中也时常因此出现不和谐，越不想这样越无法控制。

关于情绪管理我一直认为该是每个人的必修大课题，因为情绪具有传染性，并不是我管理好情绪后情绪就是可控的。而管理情绪的家庭课堂应该走进千家万户。

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