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宝宝到什么时候才能睡整宿觉？

宝宝,睡眠,个月宝宝到什么时候才能睡整宿觉？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝睡整夜觉一般指的是晚上12点至早上6点这个时间段，这个阶段是宝宝生长最旺盛的阶段。

再解释一下就是宝宝如果晚上九点左右入睡 4点左右醒来，睡觉时长在七八小时左右这也算睡整觉了。

大多数宝宝一般是在3-4月龄这个阶段开始睡整觉的。我家宝宝没有特意引导就自己在第4个月龄的时候开始整觉了。当然在这个月龄的宝宝没有自主睡整觉的，家长就可以适当的引导宝宝了。睡整觉对妈妈和宝宝都是有好处的，妈妈可以有充分的时间休息以便第二天有更好的状态带娃，睡整觉更利于宝宝生长发育。

接下来我讲讲如何培养宝宝睡整觉的习惯，最大的障碍就是戒掉夜奶:

1.首先要养成有规律的作息时间。 2.临睡前可以喂一次奶，拉长宝宝的睡眠时间。3.中间醒了哼哼唧唧的时候不要立马喂奶可以尝试先轻轻拍宝宝的胸口、背部或者其他安抚当时尝试让宝宝重新入睡。如果接觉成功那是最好了，如果没有也没有关系我们可以推迟喂奶，比如今天推迟15分钟，明天推迟30分钟～直到戒掉喂奶。

回答于 2019-09-11 08:43:50

婴儿睡够”相对的“整宿觉的时间，多在生后4个月左右能做到。随着婴幼儿身体逐渐发育，能够识别出白天和夜晚后。

低月龄的宝宝都是哭了醒，醒了哭，哭了睡，睡了醒的反复过程。”生物钟“固定后，才能够做到睡整宿的觉。

刚从温暖安静的母亲体内出生的新生儿，一天大部分的时间无论白天黑夜，都是在昏昏沉沉的睡眠状态中度过，大点的动静或刺激会让他突然惊醒，随后复又睡去。仅会在吃奶、尿便或哭泣时短暂清醒过来。醒来会立刻想要吃奶，吃饱了又会再次睡着。这是在进行着自我调整，以适应变化很大的外界温度和环境的改变。

从新生儿期开始，宝宝的睡眠时间是逐渐减少的。这是在逐渐自我调整和适应外界环境的本能。

出生1个月的婴儿

，还不能辨别白天和夜晚的区别。睡眠和清醒的时间比例，会逐渐发生着改变。清醒过来的时间会延长，睡眠的时间会缩短，也可以见到晚上能，一直睡5～6个小时的婴儿。

此时期的宝宝，大多数时间都是在”昏昏欲睡“状态下度过的。

两个月左右的婴儿

，开始能分辨出白天和夜晚的区别。白天清醒的时间延长，哺乳间隔的时间也延长。因夜里吃奶的次数减少，睡眠的时间也相应地拉长。这时需要注意容易出现，睡眠习惯昼夜颠倒的婴儿。

此时起开始，清醒的时间逐渐增多。开始能分辨出白天和夜晚的区别

小婴儿在出生后3个月后开始

，生活逐渐出现规律性，能够分辨出昼夜间不同的变化。白天清醒过来的时间，和晚上睡眠的时间，都较以前拉长了许多。有的婴儿如果在睡前吃饱奶的话，会从晚上一直睡到天亮。

此时期开始出现生活规律，能够对白天黑夜做出困意反应。

在4个月的小婴儿

，吃奶的时间和排尿便的次数，大多会规律性固定下来后，就开始能够睡整宿的觉了，多能从夜晚开始睡到早上。

大致从此时起开始，宝宝可以相对稳定的”睡整觉“了

婴儿能睡整宿觉的月龄时间，与家长对孩子的生活条理化培养，有着非常重要的关系。

从出生后2个月左右开始，就要给孩子规划好科学的作息时间，让孩子能够尽早地分辨出日夜的区别。小婴儿只有在生后3个月左右，能够分清白天和夜晚的区别，知道夜晚是睡觉的时间后。从4个月开始生活出现作息时间规律化后，才能做到整夜的睡眠。生活习惯的培养，及睡眠环境的好坏，对宝宝是否能睡整宿觉的影响极大。

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝晚上不睡整觉跟醒来吃奶有直接的关系，这并不是什么好的习惯，应该注意改善一下，正常情况下宝宝在4-5个月大的时候就会晚上睡整觉，家长一定要改善宝宝晚上不睡整觉的这种习惯，尽量不要让宝宝晚上吃夜奶，白天的时候让宝宝少睡一些，这样晚上的时候就能睡得更长，一周岁以内的宝宝，一天当中大部分的时间都是在睡眠中对过，一定要保证宝宝充足的睡眠。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我有女娃一枚，刚好也八个月了，每晚也是醒个两三次，但没有特别清醒，就是迷迷糊糊吭吭唧唧的那种。据说宝宝能连睡5个小时就算整觉了，我宝三个月的时候已经有这种标准了，晚上不吃奶睡那么久，孩子奶奶都惊讶了，老说这不吃奶娃怎么长身体，我倒是觉得蛮高兴的！但是因为奶睡的原因，宝宝晚上对奶头的依恋很大，迷迷糊糊的时候就是想找奶含着。



针对题主说的情况，和姐妹家的孩子相比较，我觉得不必如此在意。每个孩子都有自己的习惯特点，再加上家长带娃的习惯也不同，所以如果觉得孩子睡眠不好夜醒多，还是找找原因比较好。像我的娃老是醒我就发现几个原因：第一，有奶睡的习惯；第二，特别爱出汗，因为床的原因，娃睡在我和宝爸的中间（别喷我，特殊原因，嘻嘻）自然容易热的，一出汗也容易睡不安稳；第三，翻身受阻，睡在中间，翻过去是爸爸翻过来是妈妈，各种不顺畅不醒也困难啊；第四，真的饿了，宝宝一般五点多到六点的时候会真的饿了，这时候都是大口大口吞奶的。针对这些原因我坐了一些改善，给娃配了神器睡袋，加了那种和我们床能连在一起的小床，自己一个窝想怎么翻怎么翻，而我们也能随时看到她的情况。汗还是会出，经常给擦擦影响也没那么大了。唯一就是恋奶没有完全戒掉，我也是分情况给，先不说话给拍拍，找的厉害就塞安抚奶嘴，这个也不要情绪马上激动的话就喂奶了，主要怕她激动地大哭，那非得把自己搞清醒不可，而且也扰民。最近还在练习小土的睡眠课程，希望慢慢戒掉这些毛病。

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