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宝宝到什么时候才能睡整宿觉？

宝宝,睡眠,个月宝宝到什么时候才能睡整宿觉？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 宝宝快8个月了，到现在每天晚上还是醒两三次，但是姐妹的宝宝7个月的时候就睡整宿觉了。怎么回事？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题上没有标准答案，自己入睡和睡整夜不一定同时发生。

自己入睡指身体健康的孩子在困且不饥饿时，家长安排良好睡眠环境，完成睡眠程序之后能够不依赖吃东西，摇晃等外界帮助独立完成入睡。并完成深浅睡眠的转换，顺利从半清醒转入睡眠状态。事实上这项能力从出生起就有，但常规性可以做到如此还需要更久的时间，对应于“能常规性自己入睡”。

多大可以睡整夜觉？指整夜不醒不进食

对这个问题的回答，首先需要明确，不醒并不是“不醒”，而是指在一个睡眠周期结束后能顺利从半清醒在无帮助情况下顺利转入下一个睡眠周期，不从半清醒状态直接转为清醒状态。因此本文探讨的整夜觉指从入睡到早晨醒来中间不醒且不需要进食。

不同月龄夜觉时间长短不同，所以本文的整夜觉的概念是基于夜觉时间的,不单纯讨论5小时还是6小时连续睡眠算整夜觉。

各月龄大致的夜间睡眠长度:

1个月9小时/不定（新生儿白天小睡占睡眠总量比例很高）

3个月-一岁 10-11/12小时

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先我要告诉你，每个小朋友都不一样，千万要避免这种攀比的心态哦。宝宝这么小，不能睡整觉在正常不过啦。首先你的宝宝是不是母乳宝宝？如果是母乳宝宝呢？因为母乳容易消化，所以宝宝很快就会饿了，然后醒过来。还有就是有的宝宝闻到妈妈身上母乳的味道也会很容易醒。我的宝宝就是这样子，因为当时我一直坚持全母乳，没有添加奶粉，所以我宝宝就是，半夜要醒来好多次，有时候还不止两三次，然后我听人家说，跟爸爸换一个位置，让爸爸靠着宝宝睡，这样子的话他会少醒来两次，你也可以试看看，如果你真的很不喜欢晚上醒过来喂奶的话，我建议你也可以试试混合喂养，就是，在睡前的时候喂他奶粉，要不然就是只能等到你断母乳以后，宝宝自然而然就可以睡整觉了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝夜间真正睡稳之后的第一觉，一般是全夜中时间最长的，被称作\"连续睡眠\"。大致的时间范围如下：

1至3个月的宝宝，连续睡眠为3至6小时

4至6个月的宝宝，连续睡眠为5至8小时

7至9个月的宝宝，连续睡眠为7至11小时

1岁的宝宝，连续睡眠为9至12小时

宝妈们需注意的是，新生儿胃容量小，频繁进食是正常现象。如果宝宝一直睡得很好，突然开始频繁夜醒，多半是有特殊情况，要仔细排查原因。

宝宝多大可以睡整夜觉呢？

宝宝能睡整夜觉对疲惫不堪的父母来说，是心驰神往的。有定义为5到6小时，连续的睡眠视为整夜眠，在国内，通常人们都称为\"整夜\".

根据夜奶和连续睡眠的情况，宝宝完全的整夜觉要到9个月至1岁之后，但即便有了夜间进食，也还可能短暂醒来。

这样的结论是否听起来很沮丧？不要怕，很多妈妈都认为，宝宝只吃一次夜奶，吃完就继续睡，已经就很满足了。慢慢熬吧，我家就是的，现在终于熬出头了！一切为了孩子。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

当妈的，尤其是母乳妈妈，真的是没有一天不想宝宝睡整觉，那么宝宝究竟几个月才能开始睡整觉呢？

分享几个案例：

我女儿是过了100天之后，可以一个晚上连续睡眠6个小时。但是因为是母乳喂养，特殊时期，比如猛长期、长牙期都会出现睡眠倒退。

朋友A的女儿，一个天使宝宝，同样是母乳宝宝，在出生的第二个月，就可以睡整夜觉了。

朋友B，母乳喂养，已经三岁，虽然已经断奶，但是仍然会在半夜哭醒，只能说明这是一个高需求宝宝，这个孩子知道接近四岁，晚上才完全不会哭泣。

每一个宝宝都是不同的，所以父母应该遵循宝宝自身的发现规律：

新生儿时期:宝宝一天的睡眠时间在20个小时以上，但是因为新生儿胃容量有限，所以平均1-2小时吃一次奶，睡眠时间也是两小时一醒。

1-3个月的宝宝，可以连续睡眠四个小时，相较于新生儿睡眠时间有所增加，但是仍然不能够睡整觉。

3-6个月，很多宝宝在这一阶段已经开始睡整觉了，也就是晚上可以连续睡眠6个小时。但是每个宝宝都是不同的，有的宝宝仍然不能够睡整觉。

6-12个月，这个时候，宝宝开始添加辅食，胃口也开始变大。妈妈们可以适当的延长喂奶时间，帮助宝宝学会睡整觉。最晚不会超过一岁，宝宝都可以睡整觉了。如果有宝宝已经超过一岁还是没有睡整觉，妈妈就需要找原因了。

如何培养宝宝睡整觉

1.首先，帮助孩子断掉夜奶，母乳宝宝不能睡整觉，很大的原因是恋奶，不是吃不饱。

2.培养孩子规律的饮食和良好的睡眠习惯。每天养成固定的入睡时间有利于帮助宝宝培养好的入睡习惯。

3.白天不要玩的太过兴奋，如果宝宝的大脑皮层太过活跃，会影响宝宝的入睡。

4.睡觉前的最后一顿奶可以推迟时间，在睡前0.5-1小时去吃，尽量吃饱。

想让宝宝睡整觉，父母需要遵循宝宝自身的发现规律，去引导孩子。就是孩子的睡眠不仅是要靠孩子自己，更需要靠父母的引导。

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