您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
宝宝睡觉一放就醒怎么办？
宝宝,睡眠,孩子宝宝睡觉一放就醒怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
有一次回老家，我把她放到床上，陪她玩，玩着玩着她就自己睡着了；那是她第一次自己入睡，从那以后我就找到窍门了，到了睡觉的时候，就把她放床上，玩一会累了就睡了。这样我也不用抱着哄了，而且省去了下放的这个动作，她也睡的更香。从那以后，我就再也没有抱着哄睡了，都是让她自己入睡，时间一久她也习惯了这个方式。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝一放就醒，其实是正常现象。这个时期的宝宝每次喂奶的时间间隔大概也就两三个小时，不是饿了，就是渴了，或者是尿了，真正的长时间睡眠很短。而且肠胃功能的发育不完善，也容易造成“漾奶”。同时宝宝对周围事物缺乏安全感，总是希望有人陪着。
所以我认为可以试试下面的方法：
1注意抱娃的姿势，避免“漾奶”。用老话说“打饱嗝了，再放下”。避免因为喂奶不舒服造成宝宝不乖。
2抱着娃的时候不要来回晃，这样表面上宝宝睡着了，实际上并没有进入睡眠状态，对宝宝发育并不好，也容易造成一放就醒。
3不要宝宝一哭就送奶，这样的话宝宝形成条件反射，会让他觉得哼哼就有奶吃。
4宝宝白天醒着的时候多陪他玩，让他多认知周围事物，避免白天睡的时间长，晚上不睡觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看到第一和睦家的答案，真的有点无语，都2021年了，怎么还有人说要用哭声免疫法！！！！！忍不住来答一发。建议新手妈妈一定要看，这是一个“老司机“的压箱底经验！！！
我是陪读锵锵妈，欢迎关注我的账号！
不知道你的孩子多大，不过一般来讲“放下就醒”基本上是在3个月以前比较容易发生的状况。无论是抱在怀里喂奶睡着了，还是摇晃着睡着了，都可能面临这种状况。锵宝2、3个月大时也有这种情况，但后来我们用这几种方法改善了状况，我也获得了比较好的睡眠。
为什么宝宝“落地醒”
如果你家也有落地醒的宝宝，我想邀请你从他的角度考虑一下这个问题：很多宝宝在吃奶的时候，会迷迷糊糊的睡过去，因为太舒服了：吃着自己最爱的母乳，躺在妈妈温暖的臂弯。睡过去人之常情啊。但宝宝正“爽”着，突然温度一变，身体躺着的地方硬度也变了！甚至还会有颠簸。
这简直太可怕了！宝宝就哇哇大哭起来。
这种刚爽一会儿，就马上被放下的经验多了，宝宝就会警惕起来。再加上遇到刚刚睡着的浅睡眠周期，落地醒就成了习惯。
怎么改善“落地醒”
改善落地醒，我们可以从两个角度想
1、让落地更舒服
2、干脆别落地
先说第一个角度：落地更舒服。这意味着放下宝宝时，温度和硬度最好不要变化，动作也要轻柔一点。因此我当时的做法是，让宝宝穿着睡袋哺乳，这样放下时，温度几乎不变；放下宝宝时，先放屁股，屁股肉多对硬度的变化感受不明显，再动作轻柔轻柔的放下腿，最后把宝宝的头放下。
重点来了！！！！
你的手这个时候在宝宝的脖子下面，
别马上抽走！
他可能还会哼唧一会儿，不要慌，不要马上抱起来，轻拍宝宝，嘴里哼点哄睡的歌。让他迷迷糊糊觉得你没走，睡稳了，再慢慢把手拿开（拍的动作不要停！）
tips：建议在宝宝睡着后的30分钟时在放下，一来不容易吐奶，而来进入了深度睡眠周期。
下面再说第二个角度，我开始认为不太现实，孩子们就要抱在怀里哄啊！建立安全感啊。但是等到三四个月就有点吃力。因为你总不能每天晚上都爬起来哄他，太累了。这就要用第二种方法了：压根不抱起来。
养成吃奶别睡的好习惯，可以揪揪耳朵，玩玩小手，总之是保持他清醒，然后放在床上，侧躺，开始哼拍。开始肯定很困难，我记得第一次哼拍的时候大约持续了1个半小时。但是坚持一下，你会发现孩子越来越好哄，慢慢的根本就不用抱起来哄，完全解决掉“落地醒”的问题。
ps：躺着哄还有一个好处，半夜醒了，只要继续哼拍两下，孩子就能继续睡过去。是不是很nice啊！
最后最后我要说：不要哭声免疫，孩子哭是为了寻求帮助，你对他的哭免疫，他也会对安全感免疫，相当于为心理健康埋了一个雷，随着渐渐长大你会发现，哭声免疫带来的问题远比落地醒更严重！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
在宝宝的头三个月里，睡觉和哺乳，经常打盹，因为宝宝没有日夜观念，能完整的睡四个小时可以说是一个奇迹。那今天我就分享一下如何避免婴儿落地醒来的技巧
一.
人们喜欢在安静舒适的环境中睡觉，以创造一个良好的睡眠环境。因此，必须做好婴儿睡前的准备工作，为婴儿创造良好的睡眠环境。妈妈们可以把柔软的毯子、毛巾和被子放在床上，这样她们的宝宝就不会碰到坚硬冰冷的床面，这样就更容易成功地把宝宝放下来。最好保持安静、温暖和房间的湿度，这样宝宝就能睡得舒服和安静。
二.
观察婴儿入睡后TA的深度睡眠阶段。有的宝宝刚睡着，就会重复几轮浅睡，才正式进入深睡。如何判断婴儿的睡眠状态？如果宝宝有面部表情，小拳头，不规则的眼睑跳动，身体肌肉不放松，这很可能还是处于浅睡眠状态。如果婴儿呼吸均匀，眼睑静止，面部表情勉强，全身放松，甚至手臂自然下垂，婴儿很可能已经进入深度睡眠。当深度睡眠来临时，我们可以选择把孩子放下。
三.
换个方式把宝宝放到床上，先把脚放入，然后是臀部、背部和头部，这时妈妈的手要把枕头放在脖子和床之间。母亲伸出另一只手固定婴儿的侧部和头部，仔细观察婴儿，如果婴儿呼吸仍然平稳，则轻轻地将婴儿脖子下的手拉出。放下婴儿时不要突然改变重心。妈妈应该慢慢地弯腰，在把宝宝放下来的过程中尽量让宝宝贴在妈妈的胸口。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |