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宝宝睡觉一放就醒怎么办？
宝宝,睡眠,孩子宝宝睡觉一放就醒怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
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回答于 2019-09-11 08:43:50
你是不是时常也有这种抱怨：我的宝宝不肯自己睡，除非我抱着他，摇晃，走动才肯睡，但是一放下就又醒了，还开始哭。
这种情况太过普遍，尤其爷爷奶奶一辈，更过于溺爱，抱着睡，晃着睡，只要我家宝宝能睡，胳膊抱折也无悔。
或者年轻父母，没有经验，耐心也不足，匆忙之间抓住最好的办法就是抱着、晃着。这肯定不是一个长效的睡眠机制，你的行为已经成为宝宝睡觉的工具，让他产生依赖，所以一放下就会醒，会闹。
重点来了。如果你的权宜之计已经成为了宝宝的助眠工具，我只能告诉你早些改正，还来得及。
改善方法的前提是你已经认识到错误，而且有耐心去改正，可能需要3天、5天或者更长时间，但是需要你的努力，不要孩子一哭你就慌了，乱了，烦了。
一是要给宝宝裹好包被。
裹包被很重要，因为宝宝太小，还不能控制好四肢，手脚乱动，在空中挥舞，只会让宝宝分心，兴奋，安静不下来，所以，裹好包被消除了一定的干扰。
不要看到孩子在包被里扭来扭去就认为孩子不愿意被包裹着，一旦孩子变得灵活乱动，就会不停地动来动去，很难安静下来。
二是养成良好的睡眠习惯。
裹好被之后，你也要安静下来，不要抱着宝宝走来走去，晃来晃去，让宝宝把小脑袋放到你的肩上，减少外界光源刺激，就那么安静的坐上几分钟，宝宝慢慢的就会放松身体，昏昏入睡。
三是不要害怕把宝宝放下。
家长战战兢兢，如履薄冰，就害怕放下了孩子哭闹起来。大胆些，因为我们还有对策，这里介绍一个方法就是嘘--拍法，就是在宝宝的耳边发出嘘嘘嘘的声音，让他安静下来，同时拍扶他的后背，这样就把宝宝的注意力转移到你的动作上，注意动作要有节奏，不要太快或者轻一下重一下，同时嘘嘘声也要柔柔的，让宝宝放松。持续十分钟左右就应该可以睡着了。
方法不是唯一的，要在哄睡的过程中反复练习，养成习惯就更容易入睡了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在的宝宝都是很敏感，基本上好多都是一放就醒，必须得抱着才行，但是并不代表一点都放不下！你觉得放不下是因为你的局限性只在于放在床上，或者沙发上等等这些处于静态的事物上面了，如果你仔细的想想当我们乘坐长途车的时候是不是在去目的地的途中会感觉到一些睡意，一般情况下也是可以轻松睡着的，无论你是什么时候乘坐！而你基本上睡醒的时候也会差不多快到了，除了特别长的以外，特别长的只能感觉到更累！如果是宝宝在长途车上的话我觉得应该会更容易睡一些，当然，说的这些并不是想让你去亲自乘坐一下，我只是想说一下这种感觉，我们都有睡意，静态的事物，反而躺在床上你就不容易入睡了，这就是静态的事物。所以，可以换另一种方式来试探一下，那就是等着宝宝睡着了，把他放在摇篮上，这样一来，只要让摇篮摆动就可以了！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
相信很多父母对这个话题都不陌生，明明在怀里睡十分香甜，看着像是进入了深度睡眠，但是一放床上立马“落床醒”，手舞足蹈，哼哼唧唧，白天还好，夜里如果反复这样真是崩溃啊！我一个同事家小孩很长时间夜里都是在家人手臂上睡的，上半夜小夫妻俩，下半夜爷爷奶奶轮流抱，是不是很疯狂？！
孩子长时间抱着睡是会影响孩子的脊柱发育，不利于家长休息，进而会影响家长带娃育儿的精力。
作为一名饱受折磨的过来人，我有以下几点建议：
1、千万不要通过来回走动或摇晃来帮助孩子入睡。我们家孩子在二个月时很闹觉，我当时怀疑是肠绞痛，就让孩爸晚上抱着她在房间来回走动帮助她入睡，结果这一抱就让孩子上瘾了，每天晚上都要抱着来回走动很久很久才肯心满意足睡觉！
2、保持淡定。很多新手爸妈一听到宝宝哼唧声就立马抱起，曾经的我也是，后来我发现宝宝哼唧，只要没有发出特别强烈尖锐的哭声，其实你只要轻轻拍拍后背，哼个小曲其实他是很快能再次入睡的。
3、睡前做足准备工作。给宝宝洗个舒服的热水澡，换上干净的尿不湿，高质量亲子陪伴时光，睡前半小时安静、关灯。
4、放床有技巧。确认宝宝进入深度睡眠后就可以考虑把孩子放在床上了，具体放的方法：先放屁股，由屁股到背部再到腿到头，动作一定要轻柔、缓慢。
希望我的回答对您有用！
回答于 2019-09-11 08:43:50
导语：我非常能理解各位妈妈的心理，因为我就是这么过来的。谁都不想一直抱着宝宝睡觉，也都知道“抱睡”、“奶睡”是不对的。可是面对哭得撕心裂肺的宝宝，这些“理论正确”都是浮云。
和吃饭一样，宝宝的睡眠也是一项需要慢慢培养的技能，短期的“抱睡”和“奶睡”是不可避免的阶段。我女儿“抱睡”的时间就很长，那段时间确实很累，但是突然有一天，她就学会了自己睡觉。所以，各位妈妈们不要着急，只要慢慢地引导孩子从“抱着睡”过渡到“躺着睡”就可以了。
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